Spark i baken

Inatt har jag drömt mardrömmar hela natten. Jag drömde om Nikekonventet och att det gick uruselt. Jag kom försent till klassen, högtalarna fungerade inte och vi fick flytta alla cyklar hem till mina föräldrars hall och hålla klassen där (som sagt – det var en dröm, då kan allt hända). Dessutom så drömde jag att cykelklassen…

Sats har varje år en stor inspirationsdag för all personal. Denna gång ska vi vara i Globen istället för Idrottshögskolan. Maffigt! Roligt är också att de ordnar ett event för alla medlemmar i samband med dagen. När personalen är klar med träningen är medlemmarna välkomna på Sats Sports Night med test av Sats nya gruppträningsklass…

Sista helgen i januari är det Nike Convention, och det längtar jag såklart jättemycket efter då jag ska presentera cykelklassen Don´t stop the music! Men även i februari så finns det möjlighet för träningsinspiration. – Den 6 februari har Sats sin årliga inspirationsdag. Tyvärr är detta bara för personalen, men om ni är intresserade av…

Heeelt underbart! Jag måste erkänna att jag inte kände mig helladdad imorse, men när tjejerna trillade in en efter en och träningsglädjen spred sig i lokalen på Sportlife Odenplan blev jag så tacksam över alla grymma bloggare och bloggläsare som dyker upp på mina träffar. Jag vet att vi får ut mycket av varandra. Vi…

Efter morgonens cykelklass på Sats promenerade jag över till World Class där 4Good hade anordnat en frukostföreläsning med Ulrika Norberg. Det bjöds på smarriga smoothies och juicer, gott bröd med kalkon, avokado och paprikaringar. Mums! Mindfood går ut på att genom kosten ge hjärnan bästa tänkbara förutsättning för att arbeta optimalt. Viktiga mineraler för hjärnan…

Det är många som frågar om när det är dags för nästa Blogger Boot Camp, och snart kommer informationen, men redan nu kan jag be er som är intresserade att save the date 17-18 april 2010!

Efter morgonens cykelklass och dusch gick jag runt kvarteret till Body Shop på Drottninggatan för att mingla runt bland bodylotions som doftar som något man vill äta och produkter vars vinst går till olika projekt som att stoppa trafficking. Det var ToppHälsa som hade anordnat morgonen (de kör även imorgon och på torsdag – kolla…

Free your mind-kvällen gjorde skäl för sitt namn. Jag älskar när huvudet är fullt av en massa kreativa och intressanta tankar som slåss om utrymmet. Precis så är det efter en kväll med inspirerande talare. Den föreläsare som fick igång min hjärna mest var Teo Härén som inledde hela kvällen. Han pratade om kreativitet och…

Efter en fantastisk måndag så bär det nu av mot Rival och inspirationskvällen Free your mind. Klas Hallberg och Sofia Wistam har jag lyssnat till tidigare, men det ska bli kul att höra dem igen. Är även nyfiken på Teo Härén och Karin Söderlind (Dagmar). Trevlig måndagskväll på er!

Efter att ha skypat med bästa vännen som bor och jobbar i Shanghai i nästan två timmar känner jag nu att jag har fått upp energin. Det var alldeles för länge sedan som vi pratades vid. Svårt att hitta tid med stor tidsskillnad. Men nu är jag i alla fall redo för kvällens aktivitet. Jag är medlem…