Spark i baken

Battle of the Pole 2010 var en händelserik föreställning och tävling. Vi började med lite mingel innan det var dags bänka oss och se på alla kittens och lionesses som uppträdde. Katterna hade bara tränat pole dance mindre än ett år och lejonhonorna hade mer erfarenhet. Det var helt fascinerande att se alla viga, starka och modiga…

Nu har Workout Åre öppnat upp sin sajt där ni kan kolla in helgens schema, läsa om presentatörerna och anmäla er till konventhelgen. Den 28-30 maj smäller det! Jag och Glenn kommer att köra en teamklass på lördagen med titeln ”Move any mountain”. Känns väldigt roligt att få instruera tillsammans med min make. Vi kommer…

Pjuuuh. Liten mellanlandning hemma. Förmiddagen var som jag förutspådde hektisk men kul. Efter cykelpasset – som kändes toppen – blev det frukost och en intressant miniföreläsning av Maj-Lis Hellénius, professor och överläkare, som pratade om hur viktig livsstilen är för vår hälsa. Vi fick med oss varsitt exemplar av hennes nysläppta bok ”Hälsosam livsstil och…

Oj, oj, oj så gott. Vid mingelbordet där jag stod kunde vi inte sluta prata om hur god maten var. Jag måste absolut testa ett par av recepten från GI Gourmet snart. Kanske kycklingen med ruccolakräm eller salladen med rödbetor och fetaost. Mmmmm. Tyckte att det var en rolig touch att eventet tog plats hemma…

En trevlig inbjudan till boklanseringen av ”GI Gourmet” damp ner i brevlådan häromdagen. Det lät gott att få smaka mat hemma hos Ola Lauritzon, så självklart tackade jag ja. Jag hoppas på att få med mig något trevligt recept till er. Nu måste jag kila.

Träninggbloggsträffen (tredje i ordningen – och jag måste säga att jag är glad över att ha skapat gruppen, för vi har roligt tillsammans) gick i pulsens tecken. Vi började med en cykelklass ledd av Daniel från Activio. Två sköna berg där pulsen arbetades upp successivt. Efter klassen tog vi en snabbtitt på Activios kontor och därefter…

Kom precis tillbaka från ett mycket givande lunchmöte på NK. Dessutom känner jag mig nu helt lycklig efter att ha fått äta min favorit-sallad. Jag undrar vad de har i den goda dressingen. Fantastisk är den i alla fall. Jo, förresten så har jag en fråga till er (eller till några av er i alla…

Förra året var jag deltagare på Workout Åre. Detta år så presenterar jag en klass. Hur kul som helst. Dessutom så kommer jag att få fint sällskap på scen :-). Helgens schema har inte kommit upp på hemsidan än, men varför inte boka in helgen 28-30 maj i kalendern redan nu? En träningshelg i Åre…

Invigningen på Sats Sollentuna, vårt 39:e center i Stockholmsregionen, var grym. Mycket folk, ursnygga lokaler och underhållning i form av Molle för barnen och Darin. Tyvärr så är det lite väl långt för mig att åka till Sollentuna och träna, annars hade jag lätt gjort det. Nu hann jag i alla fall med ett bra…

God morgon bloggen. Dagens viktigaste uppgift för mig är att fixa med de sista ändringarna för att göra klart cykelpasset ”Don´t stop the music” som jag ska presentera på Nikekonventet den 30 januari. Just nu känns allt bra. Får se hur det känns efter dagens slut. Men eftersom jag är nöjd med resultatet hittills så…