Spark i baken

Jag och maken har myskväll hemma med pizza framför del två av the Kennedys på Svt Play. Skönt att slappa efter en intensiv och rolig helg. Tycker alltid det är lite tomt när något man har laddat för och planerat länge tar slut. Blogger Boot Camp-helgen har gått så fort! Har sköna videoklipp från eventet…

Blogger Boot Camp 2011. Nyss hemkommen från en galen, intensiv, skrattfylld och skön dag. Det har varit fullt ös från första sekund till den sista! Det kändes bra att hålla i en cykelklass mitt på dagen där jag fick möjlighet att trampa av mig en hel del av den stress som fanns i kroppen innan…

Dagen innan träningseventet Blogger Boot Camp har varit rejält stressigt – men samtidigt ganska spännande – för oss arrangörer. Det har jagats bud som varit på vift, det har packats en massa goodiebags och det har burits en väldans massa. Tror jag har fått lika mycket träning idag som jag kommer att få imorgon. Nu…

Jag har tränat en skön RPM-klass och skänk pengar till de hemlösa på förmiddagen. Känns som en bra kombination med träning och välgörenhet. Det anordnas ju en del olika sådana event runt om i Sverige, där väl Rosa Bandet och Spinn och Hope är några av de största. Nu är jag hemma en sväng, äter…

Det var jättekul att instruera på Planet Fitness idag. De som var med på min cykelklass tog i och var duktiga hela timmen. Extra kul när det även är nybörjare med på klassen – särskilt när de efteråt säger att de har fått mersmak. (Roligt också att träffa dig Alva som vann konventbiljett här i…

Helgfrukost med bland annat nykokt ägg. Mums! Idag blir en bra dag. Ska iväg till Planet Fitness konvent senare och instruera min cykelklass. Blir skoj. Kul att träffa lite nya människor och att få träna tillsammans med dem. Lycka till alla som ska ut i spåren och åka idag (heja Sandra!) – och alla ni…

På lördag är det dags för Planet Fitness konvent. För ett tag sedan tävlade jag ut två biljetter till konventet som Evelina vann. Tyvärr har hon fått förhinder på lördag, så om du kan gå på konventet på lördag, skriv en kommentar i detta inlägg så får två av er varsin biljett. I eftermiddag drar…

Grattis Evelina A! (Jag kommer att skicka ett mejl till dig senare idag). Du har vunnit konventplatserna på Planet Fitness konvent med din motivering: ”Det är inte så ofta vattenpass finns med på konvent, jag som vatteninstruktör vill också bli lite inspirerad och få lite hjälp att föra roliga och effektiva pass! Ofta ses vattenträning…

Om jag inte hade planerat att springa Stockholm marathon den helgen hade jag gärna åkt till Workout Åre. Men om du INTE ska springa och du är sugen på att åka på konvent kan jag tipsa om att vi på ToppHälsa nu tävlar ut två biljetter till träningshelgen. Tävla här. Förresten apropå tävlingar. Senare idag…

Det blev en snabb visit på Sats inspirationsdag. Hade gärna stannat och gått på en massa härliga klasser som Sh´Bam och Parkour, men jag ska iväg på ett underbart vinterbröllop istället. Nu lämnar vi storstan för ett dygn.