Spark i baken

Jag vill inte starta min morgon med stress. Det kan verka som att jag har mycket för mig tidigt på dagen, men det som funkar för mig är att planera och att vakna i god tid. Tre dagar i veckan instruerar jag morgonpass. Då ställer jag klockan så att jag hinner med att sitta ner…

Strax efter fem när min väckarklocka ringde var jag långt ifrån pigg eftersom min lilla tjej inte ville lämna mig ifred under natten. Men när jag väl kommit ur sängen gick det bra. Jag åt en skål yoghurt och kesella med Axa tropisk frukt (som fått ny smak av fräsch melon), bläddrade lite i en…

Älskar söndagar när jag får äta frukost i lugn och ro, vi inte har några tider att passa och jag får mysa med barnen. Jag känner mig löpsugen, men eftersom jag är hemma själv med barnen får jag vänta tills Glenn kommer hem i eftermiddag. Istället får jag ladda med bra frukost. Idag blev det…

Idag tinade jag blåbär och blandade ut i min yoghurt, sedan toppade jag med Axas blåbärsmüsli. Förutom att det var gott med alla blåbär känns det bra att ha gett min kropp lite mer antioxidanter. Tack för tipset Jennie. Ibland behöver jag bli påmind om sådant som jag egentligen vet om, men det är lätt…

Tilde och AXAs dietist Jennie Johansson vid vårt frukostbord tidigare i veckan. AXA är ett varumärke som många sportiga känner till. De har bland annat en egen sports club och många produkter som passar bra in i ett aktivt liv. Nu har de precis ändrat receptet på fem av sina müslisorter tagit bort sockret, höjt…