Spark i baken

Va trevligt det var att ha besök av Glenn på cykelklassen idag. Morgontrött som han är erkände han att det faktiskt var skönt att träna vid den här tiden och han lovade nästan att det skulle bli en vana för honom på tisdagar (hmmm vi får väl se – men jag ska allt påminna honom nästa…

Jag ska ärligt erkänna att jag inte tyckte det gick så bra att instruera mitt nya pass idag så jag gav mig först en tumme ner. Men när flera kom fram och sa att de gillade klassen efteråt är jag beredd att ge passet tummen upp istället. Det är ju faktiskt deltagarnas åsikter som är…

Nu ska jag iväg och köra veckans lunchklass. Känner mig otroligt laddad idag. Det kan ha något med det fina vädret att göra och att jag vet att jag har grymma deltagare som väntar på mig. Dessutom blir det sista gången som jag kör upplägget jag har nu. Sitter och försöker komponera något nytt och…

Jag hade planerat att köra styrketräning innan min lunchcykel idag. Tyvärr hann jag inte med så mycket, men jag fick i alla fall köra tre set rodd, triceps och axlar. Resten får jag hinna med någon annan dag. Cyklingen på 45 minuter gick bra. Deltagarna såg pigga och starka ut och jag kände mig likadan.…

Efter ett par veckor när bara några få har vågat kommentera min mage på mina klasser fick jag idag kommentarer från många medlemmar samt från ett par som skulle in och köra yogapasset. Med andra ord – nu syns magen rejält och det är inget tvivel om att jag kanske bara har lagt på mig…

Efter Blogger Boot Camp var slut igår slappade jag och älsklingen i solen med lunch och fika. Det var skönt att bara ta det lugnt och strosa genom ett vårfint Stockholm. Den här morgonen började dock helt annat än lugnt. Det var fullt ös på cykelklassen med 55 grymma deltagare. Jag trodde att jag hade alla…

Jag var lite skakig på handen då jag var riktigt trött, men deltagarna var fantastiska. Här ser ni en snutt från min cykelklass på Blogger Boot Camp 2010.

Då var dagen igång för fullt. Som vanligt skönt att börja med min cykelklass. Nu är vi dessutom inne i den årstid då det är helt fantastiskt ute tidigt på morgonen. De flesta ligger fortfarande och sover så det är lugnt och skönt. Istället har jag sällskap av fågelkvitter och stadens första tecken på att…

Den här veckan blir det fullt ös då Blogger Boot Camp går av stapeln i helgen. Jag startade också med en kanonstart tack vare mina fina deltagare på morgonens cykelklass på Sats Hötorget. Jag kände mig riktigt stark idag och det var skönt att träna även om jag såklart inte pressar på till max nu…

Jag blev rätt svettig efter min cykelklass idag, men då detta är en träningsblogg tycker jag att det är okej att visa upp cd-skivor under armarna. Fick förresten ett par kommentarer om min mage från deltagarna. Den går ju liksom inte att gömma längre. Det är inte så mycket som händer när jag försöker att…