Spark i baken

Jag och Ebba spelade tennis igår kväll. Det blev en intensiv stund och vi konstaterade att vi behöver öva på samma saker – bli snabbare i fötterna och röra oss hela tiden mellan bollarna. Det är så lätt hänt att man står stilla och väntar på att bollen ska komma istället för att vara uppe…

  Det var så grymt härligt att starta tisdagen med mitt spinningpass. Förra veckan var vi elva, denna vecka var vi 22, så statistiken går verkligen åt rätt håll. Alla var duktiga på cyklarna, men jag vill rikta ett extra stort tack till Jane som tjoade lite extra. Du fick upp min energi några hack!…

Senaste spinningpasset jag hade var i fredags, men om några timmar smäller det igen. Då är det dags för en timme Happy Hour i cykelsalen. Längtar redan. För träning är ju så otroligt underbart! En happy hour behöver inte bara innebära drinkar till bra pris – det kan även innebära fyllda vattenflaskor, stänkande svett, pumpande…