Spark i baken

Ni vet ju att jag älskar träningskläder, och jag har nästan en större garderob med kläder att träna i än kläder att ha till vardags. Och ibland, eller rätt ofta, har jag sportiga plagg på mig hela dagarna då de är sköna och många gånger riktigt snygga. Ett nytt träningsplagg tycker jag är en bra…

På måndag öppnar SATS sin första Crossfit-box inne i gymavdelningen på SATS Regeringsgatan. Idag var jag inbjuden till pressfrukost med träning för att se och testa den nya ytan. SATS kommer erbjuda fyra olika typer av Crossfit-pass varav alla är 45 minuter, men året ut kör de enbart de två enklare passen för att medlemmarna…

Efter frukost med familjen ska jag nu promenera till SATS Regeringsgatan för pressträff och testa deras nya CrossFit-yta. Är träningsklädd, sedan får vi se om jag kan vara med på själva passet eller om jag får träna på egen hand. Beror helt på vilka övningar som ska köras, kan/får inte ta i allt för hårt.…

Vilken energi och styrka det var i Sätrahallen idag! Det som är häftigt med just Crossfit-tävlingar tycker jag är att det nästan är så att du tävlar mot dig själv och inte mot andra. Även om du såklart tävlar mot övriga om att få en bra placering går det att bli lika glad över ett…

Ibland får jag multitaska en del när jag är hemma själv med Charles – det känner säkert de flesta mammor igen … Medan han bygger med sina klossar passar jag på att äta äggsmörgåsar, dricka kaffe och jobba en stund vid datorn. En tio minuter borde jag få på egen hand i alla fall?! Men…

Helgerna brukar innehålla en hel massa mys, vänner och god mat vilket är helt fantastiskt. Men jag gillar också att aktivera mig mer fysiskt på helgen. Det finns mer tid och större möjligheter att faktiskt ta sig till gymmet, köra ett långpass i skogen eller varför inte åka och testa någon träningsform man aldrig tidigare…

Helgen 8-9 september är det dags för Reebok CrossFit Fitness Championship, arrangerad tillsammans med CrossFit Nordic i Sätrahallen. I samband med det vill vi arrangörer av Blogger Boot Camp bjuda in er läsare som skriver en egen blogg till ett härligt inspirationspass tillsammans med Reebok. Kom och testa ett spännande Crossfit-pass tillsammans med oss söndagen 9…

Cykel, core och tennis avklarat. Nu blir det ingen mer träning förrän Hässelbyloppet på söndag. Tyvärr har det inte hunnits med så mycket löpning sista veckorna då annan träning har tagit mycket plats. Men det blir nog kul på söndag även om det inte blir någon topptid. Är du i Stockholm i helgen och inte…

Ni som är trogna läsare av min blogg vet att jag älskar kaffe och jag vill gärna ha två koppar om dagen. En till frukost och en på eftermiddagen. Då känner jag mig nöjd och glad. När jag och Glenn gifte oss 2009 fick vi en Nespressomaskin i present som jag använder flitigt. Det är…

Karl Dyall, Rennie Mirro och Joachim Bergström har precis öppnat en Crossfit-studio med namnet CrossFit Solid i ett garage på Sveavägen 109 i Stockholm. Ikväll var det smyginvigning och mingel för press och bloggare och jag och Anna var på plats. Då jag inte kan träna med min förkylning nöjde jag mig med att titta…