Spark i baken

Grattis Frida till en härlig andraplats i gårdagens slalomtävling. Kul att det blev dubbelt svenskt på pallen då Maria Pietilä Holmner knep tredjeplatsen. Känns bra inför OS! Vi har kommit fram till den tredje styrkefavoriten som Frida gärna tränar för att stärka upp kroppen. Och det är även en av mina favoriter, nämligen draken. Draken, gör…

Frida Hansdotters andra benfavorit i gymmet är pistols (här hittar du första favoriten). Det är en tuff övning som kräver balans, smidighet och styrka. Du står på ett ben och riktar det andra benet framåt. Sedan böjer du i ståbenet så du kommer hela vägen ner och har det andra benet sträckt framåt. Tryck dig…