LÖPNING. Springa ute eller på löpband? Vad ger bäst effekt? Ja, det var en av frågorna som jag fick hos P4 Extra med Lotta Bromé tidigare i veckan. Det är en ganska vanlig fundering, så jag lyfter upp den här i bloggen med. Självklart är båda alternativen bra – att springa är bättre än att…