Spark i baken

Den här filmen såg jag för första gången i somras när jag var på IDEA Fitness Convention i Los Angeles. Får ont i magen när jag ser den. Samtidigt har den ett viktigt budskap – vi måste se till att generationen som växer upp nu blir aktiva och får tillfällen till rörelseglädje varje dag, samt…

Igår kväll var det debatt om barn och tidig elitsatsning på Aktuellt mellan Thomas Bodström och Pamela Andersson, chefredaktör på Topphälsa. Finns på Svt Play om du missade det. Jag håller med Pamela om att barn inte ska elitsatsa för tidigt. Att specialisera sig på endast en sport kan ge förslitningsskador och ensidig träning. Dessutom…

Jag längtar efter att springa, men igår blev det endast rörelseglädje för Charles då jag vill bli bättre i höften först. På Underbara barn-mässan gick Charles balansgång på lina, hoppade på studsmattor och sprang över hinderbanor. Väl hemma gick vi ut på gården, sprang efter såpbubblor och spelade fotboll. En härlig, lagom aktiv, söndag med…

Idag fick Charles testa en annorlunda ”efter förskolan-aktivitet”. Vanligtvis hänger vi ute på gården och spelar fotboll, leker kurragömma eller bygger kakor i sandlådan, men idag var vi inbjudna till ett event för att testa Bobles, roliga möbler för barn. Bobles produkter tillåter barn att leka samtidigt som de förbättrar sin koordination, motorik och balans. Charles…

Idag njuter jag av att få ha en heldag med mina barn. Efter en oväntad sovmorgon då Charles sov en timme längre än normalt blev det lugn frukost. Sedan drog vi på oss kläder och packade ner mellanmål för att promenera till Hagaparken där det var Idrottens dag. Det fanns många prova på-aktiviteter för barn,…

Det känns nästan som att jag har sommarlov nu – i alla fall var det avslutning på tennisterminen idag och det var sista gången på SATS Hötorget (fast vi kommer köra morgonklasserna på SATS Zenit istället – hurra!). Nu hoppas jag på en del tennisspel med vänner och min man i sommar. Frågade även min…