Spark i baken

Jag har haft en bra torsdagsförmiddag på SATS Hornstull. Först styrketränade jag och sedan sprang jag på löpbandet i 20 minuter för att därefter avsluta med några minuters gång med kraftig lutning uppåt för att koppla in rumpan mer. Efter en raggardusch, byte av svettig topp och ett snabbt mellanmål förberedde jag cirkelpasset som jag…

Det var ett härligt gäng mammor och bebisar som mötte mig. Jag varvade mellan att hjälpa till med teknik och pusha samt att bära runt på någon bebis som inte ville ligga på mattan. En kul timme! Jag hann även med lite egenträning innan i form av ett kortare styrkepass i gymmet. Hade gärna sprungit…