Spark i baken

Insamling till Barncancerfonden. Dagens träning på Allt för hälsan-mässan blev tillsammans med några tappra hjältar som kom och trampade med mig för att samla in pengar till Barncancerfonden. För 100 kronor fick de cykla hur kort eller långt de ville. Instruktörerna byts ut varje timme under mässans öppettider hela helgen och jag fick äran att…

Spin of Hope. Allt för hälsan drar igång imorgon och jag ser fram emot en massa härlig inspiration. Alltid kul att besöka de olika utställarnas montrar, få se nyheter och testa spännande aktiviteter. Extra kul tycker jag det är att vara en del av programmet i år. Här kommer en påminnelse: – jag hoppas jag…

Test av höftböjarmuskulaturen. Tidigare i höst var jag och besökte STAC med ett gäng bloggare. Läs mer om dagen här. Vi fick varsin screening där de kollade vår rörlighet och styrka. Nu har du chansen att få testa din kropp. På Allt för hälsan nästa helg lanseras STAC PAD, vilket var det webbaserade verktyg som tränarna använde…

Bild lånad från Allt för hälsan. Nästa helg är det Allt för hälsan i Stockholm. Ni vet redan att jag ska hålla en föreläsning på fredagen kl 17:00 (dit ni alla är välkomna). Förutom detta kommer jag på torsdagen att hålla ett cykelpass på Stora scenen inne på mässområdet. Kl 11:00 inleder jag Spin of…

Jag föreläser på en BABY-kväll tidigare i år. På Allt för hälsan-mässan om ett par veckor bjuder jag in till en kostnadsfri föreläsning med utgång från min bok. Jag har precis skapat ett event av föreläsningen på Facebook, så vill du får du säga om du kommer samt bjuda in dina vänner. Men ingen föranmälan…

Här kommer en uppdatering av de föreläsningar som jag har för allmänheten att anmäla sig till i höst. Hoppas att ni vill komma och lyssna, säga hej och få en kram eller kanske köpa ett signerat exemplar av min bok – jag säljer dem alltid till specialpris när jag föreläser. Ni som bor i södra…

Jag har inte hunnit skriva så mycket om Allt för hälsan-mässan förutom om kläderna från Lorna Jane. Men här kommer mina bästa och sämsta upplevelser under min runda på hälsomässan i torsdags. + Tack vare att det var lite besökare på torsdagen fick jag testa mycket utan att köa särskilt länge och jag behövde inte…

Det har varit en dag med många intryck, mycket ljud och tätt med människor (särskilt på Mitt kök). Jag har lärt mig några nya saker, träffat bekanta och hälsat på nya människor, blivit nyfiken på produkter jag inte tidigare har testat och jag har mycket jag vill skriva om. En av nyheterna jag var mest…

Idag är det fullt ös som gäller från morgon till kväll för min del med hälsa, träning och mat i fokus från början till slut. Jag börjar dagen med ett cykelpass. Sedan väntar Allt för hälsan och Mitt kök på Stockholmsmässan, pressträff inne i stan, jobb vid datorn på något café och slutligen ett event…

Torsdag-söndag denna vecka är det full fart ute på Stockholmsmässan med tre stora mässor på en och samma gång – Mitt kök, Winter Show och Allt för hälsan. Jag planerar att besöka både mat- och hälsomässan på torsdag. På Allt för hälsan är årets tema MOD. Och jag har fått sex biljetter att tävla ut…