Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Träningsplaner

Publicerad,

Jag och Charles har varit på äventyr ute hos min kusin och hennes söta lilla grabb (10 veckor äldre än Charles) idag. Har även hunnit med två promenader i det fantastiska vädret. Det gäller att vara effektiv :-). Nu blir det lite jobb och sedan när Glenn kommer hem har jag planerat att dra på mig löpardojjorna. Woohoo! Ser fram emot en härlig runda i eftermiddagssolen.

Kanske skulle få till lite styrketräning hemma efter löppasset? Just nu har jag i alla fall massor av energi!
Kanske skulle få till lite styrketräning hemma efter löppasset? Just nu har jag i alla fall massor av energi! Träningskläder: tights och linne från SOC/Stadium.

1 Kommentar

  1. Härligt! Jag ska ocksa ut pa löp! Maste ju ladda inför Bootcampet

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *