Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Ny kraft av promenad

Publicerad,

Efter det att jag och Tilde lämnat Charles med kompisarna på förskolan blev det en härlig promenad. Jag får sådan kraft och energi av att vara ute och gå. Att promenera är mitt bästa recept för att samla tankarna som flyger omkring i huvudet och strukturera upp dem. De sista månaderna av min graviditet kunde jag som ni vet inte gå längre sträckor på grund av foglossning, därför njuter jag extra mycket att åter kunna gå i en timme utan smärtor.

Mina ben är gjorda för att transportera mig. Love it!

5 Kommentarer

  1. Härligt!! Trodde aldrig att jag skulle uppskatta prommisar så mkt som jag gör nu då jag inte kan springa längre sträckor utomhus längre (löpbandet funkar – men det är resor ifrån samma rekreation!!), men nu har jag verkligen kommit in i PWandet.
    Ljuvlig filosoferings- och planeringstid!!

  2. Att åter få träna efter skada är bland det bästa som finns. Att känna att kroppen får göra det den är syftad att göra!

  3. Ja, promenera gör så himla mkt. Balsam för själen =)

  4. Vem vann amningsträningsbh:arna?!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *