![sats-002 Morgonens arbetsredskap.](http://blogg.loppi.se/sparkibaken/files/2009/11/sats-002.jpg)
Fredagen startade med en halvtimmes cykel och en halvtimmes core på Sats Hötorget. Träningen gick toppen och nu sitter jag med morgonens kaffe – som är dagens godaste! – framför datorn. Idag så kommer jag att mixa ihop mitt nya cykelpass som jag har lovat mina deltagare och så blir det massage och förhoppningsvis lite StripChair.