Det var väldigt länge sedan som jag tog en proteindrink till mellanmål, men idag hade jag så bråttom mellan träning och möte att jag haffade en banan och en drink i farten. Nu klarar jag mig fram till middagen.
Shape-passet var förresten skön träning. Shape är ett muskelpass där du jobbar med balans och rörlighet samtidigt som du håller i hyfsat lätta vikter. Men vikterna känns inte så lätta när du samtidigt rör kroppen åt olika håll och balanserar. Vi hade en svensk-finsk-instrukör som var hur gullig som helst. Helt plötsligt började hon att räkna ner på finska. Hon hade en väldigt speciell instruktörsstil som jag tyckte piggade upp.
Nu möte.
jag har oxå tränat för henne! Helskön tjej som alltid får en på bra humör! Kram!
Ser ju väldigt gott o nyttigt ut=)
Ha d fint!