Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Tung löpning

Publicerad,

Nej, det var inte skönt att springa idag. Trots att jag vilade från träningen igår och jag ville springa var benen tunga och varje steg, varje kilometer, kändes son en utmaning. Trots allt sprang jag en mil, det fick bli träning i att jobba med viljan och träna trots att det är segt. Vi har alla dippar, dagsformen är inte alltid på topp, och jag har hellre dippen denna helg än nästa då jag ska springa Tjejmilen. Då hoppas jag på pigga starka ben igen!

20130901-095243.jpg

20130901-095256.jpg
Topp Röhnisch, kjol Craft, skor Nike, klocka TomTom. Nybakade frallor från Fabrique.

10 Kommentarer

  1. Riktigt bra gjort! Att ta sig runt trots trötta ben.. De finns ju en del härliga bagerier i Vasastan, t.ex. Stinas bageri, ett tips att testa något sånt litet bageri istället för en stor kedja, om man vill 😉

    • Har testat Stinas bageri några gånger, men tycker bättre om Fabrique. Dessutom började jag handla där innan det blev en kedja 🙂

  2. Tack fina Terese för peppen du ger. Har en tung dag efter att ha sagt hejdå till mannen jag älskar. Att leva som särbos när jag pluggar är ingen lek. Hade först tänkt krypa upp i sängen och låta tårarna rinna, men så drog jag på löparskorna och har just sprungit 10 km och känslan i kroppen är så mycket bättre. Skickat ett sms till mannen att klart vi ska fixa ett år, vi har ju många år tillsammans kvar efter det 🙂

  3. =) Dom löprundorna behöver man också. Jobba med pannbenet lite =) Bra kämpat !

  4. Jag ska också springa tjejmilen på lördag och är inne i en väldig svacka med min träning för tillfället vilket inte alls känns okey just nu. Jag börjar bli otroligt nervös inför loppet. Egentligen vet jag inte vad jag är nervös över är ju ingen tävling. Men ändå vill man ju prestera. Jag är säker på att det kommer att gå utmärkt för dig. Kram

    • Det hör till att bli lite pirrig inför loppet, det är ju något man har laddat för. Kommer säkert gå alldeles utmärkt. Lycka till!

  5. Hur lägger du upp träningen såhär veckan innan tjejmilen förresten?

    • Inte på något särskilt sätt, kör på som vanligt. Hoppas få springa en sväng på onsdag. Sedan ingen löpning innan lördag, däremot har jag min klass och tennis på fredag.

  6. Hej Terese,

    Vill först och främst tacka för en otroligt inspirerande och peppande blogg! Sen undrar jag också vart du köpt dina Nikeskor som du har i detta inlägget? Vet du vad modellen heter? Tacksam för svar.

    Kram till dig!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *