Spring in våren – P4 Extra idag

I eftermiddag får ni ratta in P4 Extra runt 14:40 för att höra mig tipsa om hur du kommer igång med löpningen, vad som är viktigt att tänka på och vad som är mindre viktigt (men kanske kul ändå).

Just nu är en stor utmaning för många allt pollen i luften – annars är detta en tid då det är perfekt att dra igång löpträningen om du inte redan springer regelbundet. Detta är en årstid då det är lagom varmt, det är ljust och vi har en massa energi efter vinterns mörka månader. Perfekta förutsättningar att göra positiva förändringar helt enkelt.

På tal om löpning – i helgen åker jag till Kalmar för att springa Wings for Life World Run. Ska bli så kul!

Träningsoutfit: egendesignade Reebok One-skor, tights Peak Performance, linne Röhnisch, jacka Peak Performance.