Efter en rejäl eftermiddagslur på två timmar fick jag till en löprunda längst med stranden i solnedgången. Sprang en halvtimme och avslutade sedan med utfallsgång, benböj, höga knän och magövningar i form av raka och sneda crunches och plankan. Hur underbart som helst. Det kom en skön svalkande vind från havet så det gick lätt att andas och jag svettades inte kopiöst mycket. Kände mig grymt stark! Nästa gång ska jag försöka komma iväg en halvtimme tidigare så jag hinner springa längre innan det blir mörkt.
På mig hade jag ett linne med brottarrygg och korta träningsbyxor från Craft samt turkosa snygga skor från Nike. Skönt att slippa alla lager som krävs för vinterlöpningen i några veckor. Det är väldigt smidigt och bekvämt att bara dra på sig ett par plagg och sedan ge sig av.
Gud så härligt att springa längs stranden i Thailand! Underbara bilder.. Här hemma är det snöstorm så ni är verkligen på rätt plats just nu.
Fortsätt njuta där i värmen! 🙂
Kram
UNDERBART! jag älskar vinter och snö, och har kommit på hur härligt det är springa i snö, vilket jag aldrig gjort förut, men visst är det bökigt innan man kommit ut, med lager på lager (på lager). det är ju mkt enklare med sportbehå, linne, shorts.. 😉
Vad underbart med varm sol! Ibland undrar jag varför man nöjer sig med den situation man lever i som nordbo…
Åh så himla härligt =) Liiite avis blir man nog. Njut nu för fulla muggar!
vart tog rumpan vägen 🙂
Låter hur härligt som helst. Själv vart det löpbandet som gällde idag och ett par månader framöver. -20 är inte riktigt min melodi att springa i.
Nu är jag avundsjuk 🙂 Vill också slippa alla kläder man måste dra på sig under vintern 🙂
Jag diggar vintern… Men jag blir grymt avis på dig bruttan!
Underbar läsning vännen, känner riktigt hur skönt det känns!!! Tack – det behövde jag! <3
Åååh vad härligt det såg ut 😀 Riktigt avis!
Längtar till våren och sommaren då man slipper alla lager med kläder jag med.