Dagens träning började med sex kilometers löpning i strålande vintersol. När jag kom hem körde jag igenom en omgång EA Sports Active på 20 minuter samt en PoWorkout på 15. Fick upp pulsen mer än vanligt under hemmaträningen tack vare att jag startade med löprundan. Men som ni ser på skärmen har jag svårt att få upp pulsen mycket då programmet är rätt långsamt enligt mitt tycke.
Efter all träning blev det en lång stretch som avslutning.
Hur har du tränat idag? Eller har du vilodag?
Det har varit vilodag idag. Har även varit på julbord så det blir definitivt en löprunda imorgon!
Ha en bra resa!
Kram
Jag har faktiskt åkt längdskidor. Blev mycket teknik vilket betyder att jag åkte stort och gled ut. Helt underbart. Kram och trevlig resa alla.
Jag har instruerat Piloxing idag 🙂
Jag har hängt på gymmet 1,5 timme och tränat/hjälpt brorsan komma igång med träningen! Han är 15 år och är en såndär typisk kille som spelar dataspel och xbox och allt du kan tänka dej, och alldeles för inaktiv är han. Trodde aldrig han skulle komma igång med nån träningsform, men så fick han ett månadskort till gymmet i Lilla Julklapp, och se på fan, nu hänger han där varannan dag!! Så stolt över han 😀 😀
Sedan avslutade jag med att jogga hem i rätt högt tempo – och nu känner jag mej så harmonisk!! 😀
Jag vill vill vill dra på skivstång/spin 90 min. Men förkylningen bestämde att jag skulle ha vilodag idag. Imorgon kör jag igen!
Jag har också kört EA Sports på wii idag. 30 min-program blev det. Håller med dig, det är lite för långsamt, dock får man ändå upp pulsen ett par gånger… kanske för att jag inte är så bra tränad..? Åkte inlines (på tv:n då) och skulle squat:a för att få fart och sen hoppa upp på ramperna för att göra tricks. Det var rätt kul! 🙂 (och jobbigt)
Jag ska träna senare idag, då jag måste plugga mycket till dem sista proven och inlämningarna nästa vecka. Men sen ska jag träna som belöning och då blir det ett gympa X stång pass.
Jag klarade milen på gymmet. Jag har ALDRIG sprungit så lång, tror typ max har varit 6 km i somras när jag sprang som mest. men jag klarde milen idag. jag är så jävla stolt D:
Här blir det bara promenader med hunden idag. Träningen får stå åt sidan nu medan vi håller på att packa upp flyttlådor och få iordning i lägenheten.
Jag beundrar dig verkligen för att du känner en så naturlig glädje inför träning, och får det att verka så kul. Jag BORDE träna idag, eftersom jag inte tränat sedan i tisdags, och inte sedan två veckor före det. Men tanken på träning, kropp och mat får mig att må så fruktansvärt dåligt nu, att jag till och med vägrar att se mig i spegeln.
Jag hoppas att jag kan känna som du en dag! Tack för den inspiration du ger. Snart ska den väl gå in…