Jag var så svettig att jag kunde krama ur hårbandet när jag kom hem från min löprunda. Kvavt väder och hög puls gav ett krävande träningspass. Men det var ett bra pass, värmde upp med tre kilometer, pressade sex intervaller i backe och avslutade med en kilometers nedjogg och löpskolning.
Belöning efter sex intervaller – vacker utsikt över Stockholm.
Här sprang jag uppför. Brantare än vad det ser ut på bild …
Det blev intervaller här med idag, JÖSSES vad jobbigt det är! Hatkärlek på alla plan.
Ja, det är verkligen hatkärlek. Roligt men samtidigt supertufft.
Bra jobbat!! Så jobbigt att vara ute och springa när det är kvavt….
Bra jobbat! Backintervaller i sommarvärmen är ingen lek…
Grymt !! och ja, svettas det gör man…. Jag körde också intervaller igår, kika in och kolla på upplägget =)
Hej. Alltid lika inspirerande att läsa din blogg! Jag undrar hur lång backen/backarna är ungefär, som du springer?
Lite osäker, inte särskilt lång, men den är rätt brant.