Spark i baken

Under ett par veckor så har jag testat produkten Elixir, ett kosttillskott med superfrukter och antioxidanter. Produkten finns att köpa på Lifes hälsokostbutiker men kommer även att finnas på apoteket inom kort. 

Jag fick flaskan av min kompis Mela, utbildad nutritionist och folkhälsovetare, som jag litar på fullt ut när det kommer till frågor om kost och kropp.

Jag ställde några frågor till Mela om produkten, och så här svarade hon:

Vad är Elixir?
Vital Elixir är ett flytande kosttillskott med svartvinbärssmak, som innehåller superfrukter och bär med högt innehåll av antioxidanter.

Vem ska dricka detta och varför?
– Den som vill bli lite piggare – elixiret innehåller bland annat ginseng som har en uppiggande effekt.
– Den som kanske inte varierar sitt frukt- och grönt intag, utan äter samma bananer och äpplen året om – för att få i sig antioxidanter från skilda källor som också har olika effekter.
– Den som har svårt att få i sig de rekommenderade 500 g frukt och grönt per dag (dock så kan elixiret aldrig ersätta en varierad kost!).

Om man inte dricker detta men vill ha samma effekt, vad ska man göra då?
Man skall äta mycket frukt och grönsaker! Låt gärna halva tallriken fyllas av grönsaker när du äter – ju färggrannare desto bättre, om man äter frukt och grönt av många olika nyanser så får man i sig väldigt mycket antioxidanter. Blåbär i morgongröten, lite gojibär på förmiddagen, en stor sallad med paprika, alfa-alfagroddar, tomat, morot och svarta bönor till lunchen (välj gärna de ekologiska varianterna, och säsongsanpassa!), en smoothie på mango, kokos, banan (KRAV-märkt!) och lite yoghurt på eftermiddagen och ugnsrostade rödbetor med chevré och pinjenötter till middagen, kanske?

Mitt (Tereses) omdöme: Jag kan inte direkt säga att jag har känt mig piggare sedan jag började med produkten, men jag tror ändå att det kan vara bra med en shot av antioxidanter och superfrukter på morgonen. Även om jag äter frukt och grönt så utsätter jag min kropp för mycket genom träning och stress. Då känns det mentalt bra med en liten shot.

Jag har alltid haft svårt för medicin, och jag har svårt för svartvinbärs- och lakritssmaken på produkten. Jag tycker det känns lite som hostmedicin. Därför håller jag för näsan när jag dricker den och sköljer sedan ner med lite juice. Men jag är väldigt känslig. Har hört andra säga att den är god.

Jag kommer att fortsätta med produkten och se om jag börjar att känna skillnad. Men som Mela säger – elixiret kan aldrig ersätta en varierad kost. Det är bara ett tillskott.