Innan jag strax ska iväg till Sats Hötorget för att leverera veckans lunchcykelklass så blev det ett mellanmål i form av Naturdiets nya Orange Chocolate. Om man som jag gillar choklad och apelsin tillsammans kommer man tycka om den här baren. Nu känner jag mig laddad för att ösa för fullt för att smitta av energin på mina deltagare!
Hej Terese!
Jag har funderat en hel del kring det här med kottillskott, bars, proteinpulver och liknande. Jag skulle gärna vilja bygga lite mer muskler och få de mer väldefinerade, skulle du rekommendera mig att använda proteinpulver och isf vilket? I dagsläget äter drickr jag en brusmultivitamin varje morgon, men förutom detta inget annat. Anser du att man bör käka något annat tillskott? Jag är 18 år gammal, normalviktig och tränar ca 4-6 ggr/vecka. Är bars ett bra alternativ till mellis? Jag vill gärna ha någon med högt proteininnehåll. Vilka rekommenderar du?
MASSA frågor! Tack för en underbar blogg och lycka till med din gravitditet, jag är så himla glad för din skull.
Kram /Fanny