Spark i baken

TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. I senaste numret av tidningen Kurera finns ett tresidigt reportage om min bok Träna tillsammans med familjen. Tidningen finns att hämta på alla dessa ställen runt om i Sverige för dig som vill läsa reportaget.

TRÄNING OCH TEKNIK. Vilket härligt mingelevent det blev på Urban Deli igår tillsammans med Microsoft Devices. Kul att träffa bland annat Lofsan, Eva, Pernilla och Philip där. Jag presenterade de fyra träningsappar som jag hade valt ut, skriver om dem lite senare idag här i bloggen, samt passade på att testa nya Xbox One Fitness.…

BARNTRÄNING. Gårdagen avslutades med Charles friidrottsträning på GIH. På väg dit kikade vi in på Stockholm Stadion och möttes av en arena som badade i ”efter regnet”-sol. Helt underbart. Charles blev alldeles förtjust i Stadion och banorna skulle genast testas. Han tyckte det var spännande att springa mellan de vita linjerna. Även i mina ben…

TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. Det blev ett par härliga timmar på UnderbaraBarn-mässan igår. Vi kollade in utbudet i montrarna, köpte en stor Angry Birds-ballong till en glad Charles, testade leksaker, dansade och sjöng med Ministrålarna samt höll en kort föreläsning om att Träna tillsammans med familjen på stora scenen. Älskade scenens utformning, riktigt fin med…

TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. Idag ser jag fram emot att träffa en massa härliga föräldrar och deras barn på UnderbaraBarn-mässan. Jag tar med mig hela familjen dig då jag vet att det finns mycket roligt för barn att uppleva. Och för de som kommer och lyssnar på min föreläsning på Stora scenen kl 11:45 har…

BARN. Ett tips för dig som är gravid eller har barn är att åka ut till Stockholmsmässan i helgen och spana in UnderbaraBarn-mässan. En härlig mässa med aktiviteter för barnen och en massa shopping, information och inspiration för föräldrarna. Jag är en återkommande besökare av mässan, och detta år kommer jag även att prata en…

BOKMÄSSAN 2014. Mitt bokförlag HOI spelade in intervjuer med oss författare under årets Bokmässa. Här kan ni se mig prata om min nya bok ”Träna tillsammans med familjen”. Genom hela mitt liv har jag fått kommentarer om att jag blir en annan person när jag instruerar klasser – eller i detta fall befinner mig framför…

TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. Strax ska jag hämta hem mina små älsklingar från förskolan. Bjuder på lite dansglädje så här på måndagseftermiddagen. Precis så här kan det se ut hemma hos oss – men oftast står jag också och hoppar/dansar med. Visst syns det att barnen älskar att dansa! Barn gör som vuxna gör. Upp…

TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. Efter en veckas vila och träningsförbud av hudläkaren tränade jag åter denna morgon. Otroligt härligt! Jag riktigt njöt av min timme på instruktörscykeln. Dessutom var salen nästintill fullsatt, kul att många hittar tillbaka in i salen nu när mörkret smyger sig på. Även om jag såklart förespråkar att även försöka vara…

BOKMÄSSAN 2014. Tre av fyra dagar har passerat av Bokmässan. Jag är lite mör i huvudet och börjar längta efter att få krama på mina barn. Tack att Skype finns så att jag har fått se och prata med dem varje dag! Men jag måste säga att Bokmässan har varit riktigt rolig i år. Jag…