Spark i baken

God morgon. Är vaken och nyduschad. Nu ska jag få i mig frukost och sedan ska jag iväg till en fotostudio. Har packat träningskläder och skor till plåtningen. Har fått ett nytt roligt frilansuppdrag och den 26 maj kommer ni att få se resultatet. Nu måste jag skynda mig så jag hinner. Kommer säkert en…

Vilken härlig fredag jag har haft! Jag har hunnit träna, besöka sjukgymnasten, ha lunchmöte med chefredaktören Frida på ToppHälsa samt plåta grymma bilder i gymmet med duktiga Jane. Känns som en effektiv och skön dag. Nu ska jag göra middag till familjen och sedan blir det myskväll för hela slanten. För er som undrar så…

Nu har jag varit hos sjukgymnasten och det var som jag förstod en stor skillnad mellan höger och vänster höft när han tryckte på olika punkter. Vissa gjorde riktigt ont! Min ordination blev en rehabstyrkeövning med gummiband (får visa er den senare) samt ta det lite lugnt med löpningen så gott jag kan. Jag som…

Har riktig rejäl träningsvärk i sätet – och lite i framsida lår samt bröst – efter träningen igår. Det har därför varit skönt att inte maxa med träningen idag. Fick till två 60 minuters promenader för att få Charles att somna. Bra att vara effektiv och få lite vardagsmotion samtidigt. Passar även på att ringa…

Efter en spännande vecka kan jag och Glenn slappna av. Vi köpte ju en större lägenhet för ett par veckor sedan och nu har vi haft budgivning på vår. Det tar emot att flytta ifrån den lägenhet vi har nu, vi trivs toppen, men den är för liten. Nu får vi tillträde till vårt nya…

Det blev tyvärr ingen balett för mig. I sista stund lyckades vi vinna en spännande budgivning och nu har vi precis skrivit på kontrakt för en ny lägenhet! Är galet glad. I maj flyttar vi från vår tvåa i Vasastan till en femma i Vasastan. Vilken start på helgen!

Nikes budskap under helgen ”make yourself …” ska fyllas i med valfritt adjektiv. För mig var det enkelt att välja vad jag ville ha på min t-shirt. Jag vill vara stolt över mig själv – då vet jag att jag lever som jag lär och att jag har uppnått det jag vill. Vad är ditt…

Jag klippte mig igår. Det var verkligen på tiden då jag senast var hos frisören i februari (!). Jörgen klippte upp håret för att bättre rama in mitt ansikte och så kapade han en bit där bak. Lite träningsrufsigt, men frisyren syns ändå i videoklippet på Join the movement för den som är nyfiken. Jag…

Det är exakt 128 dagar kvar till Stockholm marathon. Efter en mjukstart med löpningen i Thailand är det nu dags att ta tag i min satsning på allvar. Jag har valt att göra min blogg på ToppHälsa till en blogg där jag kommer att samla alla inlägg om min löpning. På så sätt kan de…

Du kan få en spark i baken, eller ge någon av dina Facebook-vänner en spark i baken att ta tag i träningen och jobba för att bli 100% earned i Nikes nya kampanj. Jag och de andra tjejerna i teamet berättar om hur vi peppar oss själva när vi behöver en extra push. Inspireras och…