Spark i baken

Om ett år ska jag springa Stockholms jubileemarathon! Kunde inte låta bli att anmäla mig nyss när de öppnade upp anmälningen. Tycker det känns som ett mycket roligt lopp! För säkerhets skull tog jag även en försäkring ifall min höft skulle säga ifrån, men jag har ett helt år på mig att bli kvitt mina…

Det kan faktiskt vara riktigt trevligt att fira midsommar i stan. Stockholm kändes nästa helt öde, men när vi kom ut på Djurgården för att gå till Skansen var det fullt ös. Köerna för att komma in var alldeles för långa för att vi skulle orka med. Istället promenerade vi till Strandbryggan och fikade med…

Tredje numret av tidningen Frida som jag är med i är nu ute i butik. Älskar att jag får chansen att inspirera på fler sätt än ”bara” på webben och i gymmet. Nu får jag möjlighet att ge unga tjejer en spark i baken i tidningsform varannan vecka att börja träna på ett hälsosamt sätt…

Har startat dagen med en ond halvtimme hos min sjukgymnast. Min höft fick rejäla tryck och stretcher. Men det är ju bra ont – kändes ungefär som när när en massör tar i på gränsen till för ont, när det är svårt att slappna av. Fick dessutom med mig tre övningar hem som jag ska…

Jag har fått lite nya läsare på sista tiden, och för att ni ska lära känna mig lite mer kommer här lite fakta om mig innan jag ska kura upp i soffan med en kopp te denna ytterst regniga söndag. Namn: Marie Terese Alvén Nynnar just nu på: ”För att du finns”, sjunger den för…

Det är i år tio år sedan jag tog studenten. TIO ÅR! Hur kan tiden försvinna så fort? Kommer fortfarande ihåg den härliga känslan när vi sprang ut och släkt och vänner stod och väntade med plakat och blommor. Men i takt med att tiden går får man nya upplevelser och erfarenheter. Under dessa år…

I senaste numret av Fitness Magazine finns härliga mingelbilder från Blogger Boot Camp (BBC) och en kort intervju med Eva Jonsson som vann en av helgens tävlingar. Hon stod i plankan i hela 8 minuter och 13 sekunder! Grymt imponerande. Åhhh, längtar tillbaka till BBC-helgen som i vanlig ordning försvann alldeles för fort.

Äntligen får jag berätta att jag är ny hälsoprofil i tidningen FRIDA! Tidningen kommer ut varannan vecka och i varje nummer kommer jag att ha min egna sida där jag svarar på frågor, ger träningstips och en inblick i mitt träningsliv. Lite som min blogg fast i tidningsform helt enkelt. Hur kul som helst tycker…

Jag ville så gärna springa Stockholm marathon i år. Tyvärr insåg jag redan för ett par månader sedan att det inte skulle gå med min höft som gör ont varje gång jag har sprungit. Nu har jag tagit bort löpningen under några veckor samt kört på med min rehabövning för att det förhoppningsvis ska bli…

Kom nyss från besök hos min kiropraktor som idag främst fokuserade på mina handleder som jag har haft ont i sedan strax efter Charles kom. Anledningen till det onda är att jag lyfter Charles så mycket. Efter ett enkelt test idag konstaterade kiropraktor-Micke att jag har Quervains sjukdom– en inflammation med delvis förträngning av senskidor…