Spark i baken

Summering dag 2 av the Nike Blast. Det blev en bra mix av föreläsningar och träning för mig idag. Tiden försvann otroligt fort och det var svårt att få tid till att fylla på med energi och ta sig mellan klasserna. Jag väckte kroppen till liv med Matthew Griffiths spinningklass Fire Charge. Perfekt start. Därefter…

Den här låten är självskriven på min nästa cykelklass. Gillar den grymt mycket![youtube]http://www.youtube.com/watch?v=icqEBEJh_Ag&feature=related[/youtube]

Jag gillar att cykla till E-type. Hans nysläppta låt är lite lugnare än vanligt men jag kanske smyger in den på en klass snart i alla fall. Tycker den blir bättre och bättre varje gång jag hör den.

Kom nyss hem från en fika med Sveriges bästa musikbloggare, Camilla. Kul att prata bloggande och musik. Apropå musik. Det blir mycket hemmaträning just nu. Medan Charles sover ska jag lyssna på musiken och öva in koreografin till nya corepasset som jag ska köra imorgon bitti. Några svåra övningar denna gång, i alla fall med min…

Jag är väldigt förtjust i hörlurarna från Philips samarbete med O´Neill som jag just nu testar. Förutom att hörlurarna är snygga är de otroligt praktiska när man lever ett aktivt liv. Bågen går att böja och är riktigt stretchig, det finns en smart lösning på sladden med ett knäppe högt upp för att inte lurarna…

Nästa vecka släpps Rihannas album Loud, men redan nu finns Rihannas egna version av Love the way you lie ute på YouTube. Kanske lite för långsam att träna till, men det är en fin låt tycker jag.

Jag älskar att lyssna till Robyns Body Talk pt 2. Hur bra som helst. Funkar kanon till att hålla energin uppe framför datorn eller bli inspirerad under träningspasset. Idag är musiken min följeslagare samtidigt som jag packar inför ett dygn i Göteborg.

Löpband kan användas till mycket:

Ju mer jag lyssnar på den här låten, desto bättre tycker jag att den är. Kanske något att köra i cykelsalen? (förresten … det verkar som att jag inom snar framtid kommer börja instruera igen!)

Imorse åt jag och Charles frukost med Camilla som är grym på musik, både att sjunga och att hålla koll på vad som gäller. Därför tyckte jag att hon skulle lista sina bästa träningslåtar, och det har hon nu gjort. Kolla in här om du letar ny musik.