Spark i baken

På min träningspepp-blogg inne på ToppHälsa listar jag just nu 30 hälsotips – ett om dagen. Den som är nyfiken kan spana in dem här.

När jag läser statusuppdateringar på Facebook från mina vänner och kollegor märker jag att det är mycket träning i min omgivning. Uppdateringarna fungerar nästan som små miniinjektioner av energi ibland. Jag blir i alla fall sugen när jag läser om allas träningar, även om jag inte får så mycket information om träningen i sig. Utdrag…

Dagens läsning här hemma består av Womens health. En positiv sak med amningen är att jag hinner läsa betydligt mer tidningar och böcker än tidigare. Annars blir det mest läsning på webben, men det är skönt att variera lite. Vad har du för favorittidningar inom träning och hälsa?

Eftersom jag själv missade inspirationsföreläsningen som jag delade ut biljetter till här i bloggen bad jag er som fick biljetter att återberätta kvällen. Här är två historier som jag fick skickade till mig: ”Salen på GIH var full av kunskaps- (och sportdrycks?) törstiga löpare/träningsintresserade. Alla med ett smakprov av sportdrycken Gatorade i handen och ögonen…

Jag hinner aldrig lyssna på sommarpratarna när de sänds i radion. Därför tycker jag det är toppen att alla program enkelt går att ladda ner från SRs hemsida och sedan lägga in i iPoden för att avlyssnas under promenader. Till dagens promenad tror jag det blir Anneli Alhanko som ska få göra mig sällskap. Eller…

Dagen kunde inte ha startat bättre. Jag vill passa på att tacka min kropp för att den orkar och vill gå en promenad med mig runt Djurgården en vecka innan beräknad leverans. Innan jag blev gravid trodde jag aldrig att jag skulle må så bra som jag har gjort. De senaste veckorna har jag tagit…

Jag ska garanterat sikta på att springa Stockholm marathon för andra gången nästa sommar. Redan innan årets löplopp började var jag löpsugen, men jag blev ännu mer sugen när jag stod och kollade på alla grymma människor i olika åldrar med olika löpstilar som susade och lunkade fram. Det är kul med de konversationer som…

Jag fick hemskickat ett nummer av nya hälsotidningen Blossom Magazine. Än så länge har jag bara skummat igenom tidningen men den känns välfylld och intressant. Jag gillar Blossoms filosofi. Jag upplever att hon har en liknande syn på träning och hälsa som jag har. Blir intressant att följa tidningen och se om det blir en…

Jag tog en liten paus från mitt skrivande och kollade igenom fotona från Workout Åre. Känner mig så laddad idag – som alltid efter inspirerade dagar. Hoppas att energin håller i sig till morgondagen då styrketräning står på mitt schema. Förresten, apropå konvent. Det finns en hel del inspirationsdagar och konvent att anmäla sig till…

Jag blev glad när jag såg baksidan av mellanmjölkspaketet imorse. En söt liten serie om en prinsessa som tycker det är kul att jogga men snart får en annorlunda personlig tränare efter sig.