Spark i baken

Nespresso-provningen som Spot and Tell anordnade igår kväll var intressant och lärorik. Jag har själv en Nespressomaskin hemma (bröllopspresent) och älskar att det är så enkelt att fixa till gott kaffe. Jag dricker aldrig kaffe till mat (vilket inte heller är så vanligt), men tar gärna en kopp på morgonen till frukost och en på eftermiddagen. Under avsmakningen…

Ikväll har jag varit på en intressant kaffeprovning. Berättar mer om den imorgon, nu ska jag snart göra mig redo att gå och lägga mig – om det går att sova efter kaffet. Jag brukar inte vara så känslig att jag märker av det men koffeinet kan ändå påverka sömnkvaliten.

Tack för bidragen till tävlingen där vinsten är en plats på The Convention. Jag fick in många kloka och bra åsikter om vad ni tycker är viktigt hos en konventinstruktör. Vinnaren av tävlingen är nu utsedd, och segraren denna gång är Cariz M som skickade in följande svar: ”För att med bästa möjliga utgångspunkt kunna besvara din…

Den 6 november är Göteborg the place to be. Jag är en av presentatörerna på the Convention där jag ska hålla en cykelklass och en föreläsning om min blogg. Har du fortfarande inte bokat en plats kan du nu vinna en plats på konventet! För att tävla: – mejla mig på [email protected] och svara på…

Nästa helg går Rosa Dygnet i Göteborg av stapeln. Det är ett 24-timmars träningsevent för att samla in pengar till Cancerfonden. Jag har i flera år velat vara med på eventet men har aldrig kunnat, och i år kan jag inte heller tyvärr. Jag känner flera som har drabbats av cancern och jag hoppas att…

I samband med att Polarbröd har släppt ett nytt fullkornsbröd anordnas en pressträff tillsammans med armbryterskan Heidi Andersson. Brödet Rågstyrka var gott och saftigt när jag åt det tillsammans med keso, avokado och groddar. Kan rekommenderas. Riktigt nyttigt. De som inte hade med sin en liten bebis fick under morgonen testa på ryssträning vilket var stationsträning…

Frukost och demonstration av Philips nya espressomaskiner. Min cappuccino är gjord av en apparat som kostar 22 000 kr. Lite dyrt att köpa hem tycker jag, men den har bland annat en cool detalj. Du kan ställa in apparaten efter hur du vill ha ditt kaffe, och sedan läser den av ditt fingeravtryck nästa gång…

Braun och Wella anordnade ett hårstylingsevent igår för att visa upp sina nya produkter. Braun har kommit med hårtork, plattång och locktång som ska vara bra att använda på färgat hår tack vare en ny teknik med en patenterad kerasmisk yta som ska bevara ett färgat håår upp till 70 procent längre. Wella i sin tur släpper…

Pressfrukost på Kalori för Ove Rytters bok om träning för män över 40 år.

Det var fullt med folk i färgglada träningskläder som fyllde Super Saturdays lokaler. Jag var riktigt sugen på att vara med på något pass, men istället blev det lite minglande och fotande för min del. Inte helt fel det heller, men det är alltid roligare att rocka loss på Les Mills klasser.