Spark i baken

Hej Globen! Känner mig redo att lämna kylan utanför och kliva in till hettan och träningsglädjen.

För att få en bättre bild över morgondagens packning till the Nike Blast la jag upp allt på golvet. Ser nu när jag tittar på bilden att jag har glömt handduk och extra t-shirt förutom de träningskläder jag kommer ha på mig från start. Ni ser, det är bra att kolla sakerna innan de hamnar…

På lördag har SATS Spårvagnshallarna en stor invigningsdag för nya och gamla medlemmar med en massa träningspass, uppträdande med Danny med mer. Men redan ikväll ska jag till gymmet på deras VIP-kväll. Jag planerar att träna Hot MOJO, mingla och kolla in de fina lokalerna. På tisdag kväll börjar jag dessutom själv att instruera klasser…

Jag har fått flera frågor om hur man laddar på bästa sätt inför en intensiv träningshelg som helgens the Nike Blast, en tävlingsturnering eller vad det nu kan vara. Här kommer mina bästa tips: – Ta gärna en extra vilodag samma vecka, och planera att ta det lugnt på måndagen efter eventet så att kroppen…

Startade dagen med en sista genomkörning av söndagens cykelklass på the Nike Blast. Nu känner jag mig så redo jag kan bli. Bring it on.

Om en vecka är det dags. Ja, om en vecka har jag faktiskt precis avslutat min cykelklass på the Nike Blast. Då ska mina deltagare ha varit med om detta som står i min klassbeskrivning av Climbing to the Top: ”Hur högt kan du klättra? Hitta det som motiverar dig att ta i det där…

Du har väl inte missat att anmäla dig till årets träningshändelse – Blogger Boot Camp?! Skynda, skynda. Anmäl dig innan sista januari för att få det lägre priset. Det kommer bli en grym helg med många kända bloggansikten och spännande träningspass. Bland annat kan du träna med den kända idrottsprofilen Robert Kronberg. En annan rolig…

Det är ett par veckor kvar till grymma the Nike Blast i Globen. Jag känner mig på banan med cykelklassen som jag ska presentera och jag hoppas att det blir lika grymt som bilden jag målar upp i mitt huvud. Jag visualiserar alltid hur det kommer kännas, se ut och vara när jag har en…

”Oh vad jag behöver din hjälp! Jag vet inte vem jag ska fråga annars Jag vill SÅ hemskt gärna anmäla mig till the nike blast. Isf åker jag tåg dit ensam och har en underbar egentid. Men nu till min fråga – Är the nike blast något för SVENSSON-mig? Jag är så rädd att alla…

Tusen tack ni som kom på kvällens träningsträff! Det var kul att träffa er och att träna tillsammans. Jag kan nog redan skriva under på att ViPR kommer bjuda på träningsvärk imorgon. Börjar redan känna av rygg och axlar. Efter mitt inlägg om Gina Tricots sportkollektion, vad kom inte hem till mig någon timme senare…