Spark i baken

Jag har precis läst ut boken Egoboost skriven av Isabella Löwengrip. Boken ska vara en överlevnadsguide för tjejer och tar upp ämnen som matproblem, självförtroende, relationer och målbilder. Jag tycker att boken var lättläst och fylld av bra tips, men jag kände att jag var tio år äldre än bokens målgrupp. Däremot tror jag att…

Har precis ätit frukost för att få energi efter en lång natt. Saknar min vanliga morgonträning som alltid brukar få igång min kropp. Tycker att jag är betydligt segare på förmiddagarna utan träningen. Men jag vet att träningen på morgonkvisten snart kommer att bli en del av mitt liv igen. Just nu får jag njuta…

Det blir en hel del tv-tittande för mig just nu. Och då tycker jag det passar bra att kolla på sport och inspireras. Det har självfallet blivit en hel del simning i veckan (kul med alla framgångar!), men igår hittade jag även en del tennis – och cheerleading – på Eurosport. Cheerleadingen var oväntat roligt…

Lördagen har hittills bjudit på ett cykelpass då jag blev så sugen att följa med när Glenn skulle iväg och träna. Det var skönt att trampa lite. Efter träningen har vi hunnit med att storhandla, äta en lunch på stan och kolla på Prideparaden. Nu känner jag mig däremot riktigt seg och ska lägga mig…

Friidrotts-EM har inte varit vidare skoj än så länge om man tittar på svenska framgångar. Vet inte om Emma Green kan ändra på det, men jag hoppas det och håller tummarna. Nu är hon i final i alla fall. Jag som i vanliga fall sitter bänkad när det är friidrott på tv har knappt kollat någonting på…

Gruppi.se är en sajt där de lägger upp erbjudanden och sedan om ett visst antal personer nappar på det shoppar man till rejäl rabatt. Det är allt från naprapatbehandlingar till middagar, klippning och träning som erbjuds. Jag har börjat samarbeta med Gruppi eftersom jag tycker det är en bra idé. Det är ju alltid kul…

Jag uppskattar Hälsans stig-skyltarna som sitter uppe vid olika promenadstråk. Nu vet jag hur man hittar på Djurgården, men när jag är i andra städer tycker jag att det är toppen att få en guidning hur jag ska gå. Bra initiativ hjärt- och lungfonden!

Vaken tidigt och sitter och slevar i mig fil med skivad banan, jordgubbar och blåbär. Om en stund ska jag möta upp en kompis för en långpromenad. Då vi inte har setts på ett par veckor på grund av semester ska det bli skönt med en härlig pratstund samtidigt som kroppen och själen får njuta…

Igår avslutades dagen med en solig och trevlig middag på Solstugan. Idag började jag dagen med en solig och skön promenad på Östermalm. Jag blir så glad och energifylld av det här underbara vädret. Allt blir på något sätt lättare och enklare. Jag promenerar på morgonen innan den värsta värmen kommer. Det är då jag…

Sol, sommar och – fotboll? Ja, tydligen är det vad eftermiddagen kommer att bjuda på när jag följer med maken till Stadion för att se DIF spela någon träningsmatch. Är inte särskilt insatt, men att se vältränade killar springa omkring på en varm fotbollsplan kan ju inte vara helt fel.