Bakom dagens lucka finns ett par tights från Röhnisch i en ny ”anti shake”-kvalité (Shape microfibre) som kommer ut i butik till våren, runt vecka 2.
För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta vad du åt till middag igår kväll
– tävlingen avslutas kl 23:59 ikväll. Då utser jag en vinnare som presenteras på måndag.
”anti-shake” tyg! innebär det att fettet inte skvalpar runt när jag tränar?;)
Igår åt jag vörtbröd med kokt skinka med chiligriljering på..man får ju passa på att njuta av julmaten.
Efter ett hårt thaipass åt jag min nya vardagsfavorit
quinoa och en sås på krossade tomater,fetaost,vitlök,lite honung och massor av oregano 😀 Jag är vegetarian och student så rätten uppfyller mina krav = fullvärdigt protein, billigt, snabbt och gott!
Lax i ugn med citronpeppar på, bulgur, halv avokado och en matsked keso! =)
omelett gjord på två ägg, vatten, kräftskärtar, svamp och lök. En avokado på sidan och lite keso!
Igår åt jag nasi goreng, supergott.
Sista tävlanden idag?
Fisksoppa med saffran och tomat. Önskar mig byxorna som pepp för att jag sedan ett par veckor ryckt upp mig och börjat träna igen. Inte hittat rätt gym sedan flytt. Hemmaträning. Till grusvägsrundorna är byxorna perfekta!
Jag åt kycklinggratäng som bestod av olika ostar, pasta, broccoli, kyckling och andra goda grönsaker, med en sallad bredvid 🙂
Till middag igår kväll åt jag stekt kyckling med rosmarin som också tillagats i ugn med gräddsås med kantareller och broccoli.
igår åt jag viltfärsbiffar med fulkornspasta och ketchup… jätte gått efter ett 75 min hårt spinningpass:p
I går kväll bjöds det på pasta, svamp och skinka i en form i ugnen. Till det hade vi broccoli och körsbärstomater.
Det gick i fiskens tecken, först en knäckemacka med sill och sedan lax i ugn med sallad, pestokeso och soltorkade tomater. Supergott!
blomkålsstuvning med keso och sojabiffar… och den obligatoriska grönsalladen till det, mumma!
Jag käkade potatismos, köttbullar och brunsås.
jag åt 2 mackor och 2 ägg och en kopp grönt te
Jag åt en supergod god kycklingsallad med ljummen kyckling, massa babyspenat och parmasanost! 🙂
Quinoasallad med tomater, paprika, morötter och solrösfrön. Keso och hommus med pinjenötter till! Underbart gott!
Kottlettrad med julkryddor, ris, sallad och morötter. Drack vin till.
Det blev en hemmagjort pyttipanna med potatis, lövbiff och rotfrukter… GOTT!!
Vill vara klimatsmart men känner att jag ännu inte är helt beredd på en helvegetarisk kost. Försöker dock få in åtminstonde ett par vegetariska mål i veckan och igår blev det hemmagjorda kikärtsbiffar med ris, grönsaker och sås!
Efter en härlig hockeymatch med goda vänner så var det räkor på menyn!
jag åt kycklingfilé, havreknäcke och morötter. Studentmiddag med andra ord…man tager vad man haver! 🙂
Åh riktigt snygga tights! 🙂
Jag åt kalla köttbullar, philadelphiaost inlindat i lufttorkad skinka och kaprisäpplen till middag då vi inte har något kök att tillaga varm mat för tillfället pga renovering.
Jag åt pitepalt! Mums! 🙂
Jag åt rester från dagen före; kikärtsgryta med bladspenat och grillad röd paprika smaksatt med vitlök, tamari, koriander, chili och spiskummin. Till det hade jag ris och lite vitlöksbröd. Och ett glas julmust, vet inte hur bra det passade till egentligen ;D
Jag åt en potatis- och purjolökssoppa toppat med lite riven västerbottensost och så surdegsbröd till med en massa avokado, ost, groddar och gurkskivor 🙂
jag åt rester i form av en supergod tacopaj! går sena dagar på universitetet nästan alla dagar denna vecka och då är det guld värt att ha rester i frysen 🙂 lite tråkigt med långa dagar då jag aldrig hinner träna, men när jag kan börja träna igen nästa vecka skulle jag gärna vilja sätta på mig dessa tights. ursnygga!
Jag åt lax med potatis 😀
Jag åt thaisoppa med kokosmjölk, kyckling och grönsaker. Värmer gott i vinterrusket.
Jag har nyligen börjat äta kött efter över 10 år som vegetarian. Blev trött på att vara hungrig hela tiden nu när jag tränar mycket 🙂 Den nya favoriträtten är lasagne och det blev det alltså till middag igår. Lätt att laga, mättande och supergott!
Jag åt en trerätters middag med jobbet igår. Black and white blev det
Åh vilka fina! Jag åt kycklingwook innehållande kyckling, orange&röd paprika, röd lök och blomkål. Till det jasminris.
Ugnsstekt falukorv. Smaskens!
Jag åt älgfärsbiffar med ugnsbakade morötter, palsternacka och potatis tillsammans med champinjonsås.
Jag åt tonfisk- & bönsalsa,couscous & ångkokt broccoli
Igår när jag kom hem från stallet och ett ridpass var jag inte speciellt sugen på någon stadig middag eftersom det var lite sent, och då är var jag inte sugen på att ställa mig och vara kreativ med förklädet knutet sunt midjan så det fick bli en skål mannagrynsgröt och solrosbröd med ost.
Chili con carne 🙂
Jag åt pasta med en god sås.
igår åt jag en utav mina favoriträtter! Stekt kyckling med quinoa, paprika, babyspenat och fetaost, mums!
Hej! Igår år jag äggröra på två ägg och några skivor av smörgåspålägget kalkonskinka, detta efter att ha klämt i mig ostbågar så jag var inte så hungrig…Ser nu att det ser hemskt ut! Behöver verkligen en spark i baken för att ta tag i tränings- och matvanorna! Tack för motiverande blogg!
Igår åt jag Pasta Carbonara! Mums vad gott det var.
Jag stekte upp soyafärs, vitkål, vitlök och grönsaker (broccoli, blomkål och morötter), hällde på mutti tomatkross, buljong, rött vin, chilikrydda och lite salt. Serverade med isbergssallad och ketchup! GOTT!
Åt hemmagjord thaicurry med färsk lax, kokosmjölk, paprika, salladskål, lime, cashewnötter och en massa koriander! Mums!!
Bakade lussebullar så det blev en god smoothie med massor av mättande frukt och musli tillsammans med en leverpastejsmörgås och så nybakta lussebullar till efterrätt. Kan det bli mycket bättre?
Igår kväll åt jag middag på en otroligt mysig thai-restaurang. Ris tillsammans med stora räkor wookade med grönsaker, vitlök, chili och bsilika. Gott vatten och otroligt trevligt sällskap ingick också i måltiden.
Vad nyttigt alla har ätit, själv syndade jag igår och åt en kebabtallrik. Inte så bra för kroppen men däremot skulle ett par träningsbyxor sitta fint, särskilt nu till jul !
Hahaha! Jag åt pannkaka
Jag åt lättstekt kassler, stuvade morötter och kokt potatis och till det massa körsbärstomater och så klart ett stort glas mjölk! Riktig husmanskost!
Ingen vinnarmiddag direkt, men makaroner och köttbullar med ett lass morötter blev min kulinariska höjdpunkt idag 😀
Jag åt makaroner o korv.
[email protected]
Ugnsbakad lax med blomkålsmos
Jag åt potatis- och purjolökssoppa med nybakat dinkelbröd! Super gott med värmande soppor i dessa tider 🙂
Tikken masala med ris och raita sås. Smarrigt!
Jag åt thaimat med nudlar till. supergott
Jag åt ugnsbakade grönsaker och lax – kålrot, lök, squash, champinjoner och pumpa som kryddas med timjan och körs 25 min i 225 grader varm ugn. Laxen kryddas med salt och peppar och åker med de sista 10 minutrarna.
Smaskens!
Det blev mosad kokt potatis och två stekta köttplättar med lite oliver, ruccola, rädisor och skivad morot.
Vi åt korvstroganoff med fullkornspasta, baby morötter och broccoli
Stekt kyckling, egen guacamole och kokt hel dinkel, min nya favorit!
Igår åt jag 3 bitar pizza till middag. Dr Oetkers pizza tonno. Inget hälsosamt val, men jag kom hem sent och sambon hade haft fullt upp. Båda var vrålhungriga och vi orkade inte laga något gott.
Rökt makrill, quinoa, kokt broccoli, ärtor och morötter, majs och egen komponerad creme fraiche-sås med en massa kryddor 🙂
Pytt i panna med stekt ägg och ketchup, vi hade inga rödbetor…
Åh vilken härlig tävling, såna byxor som jag letat efter så länge! Jag åt pasta med en pastasås gjord på tomater, fetaost, svamp, vitlök och gul lök samt en massa kryddor. Enkelt (ett måste när man har småbarn och det måste gå snabbt) och kryddstarkt, en riktig hit!
Igår blev det quornfiléer och haricouverts, eller hur det nu stavas:) och så lite sweet chili till det.
Jag avnjöt igårkväll en god middag som min underbara sambo bjöd på: citronmarienerade laxfiléer med bön- och linssallad samt en avocadocreme till.
Åh vad jag skulle bli glad för vinsten i denna tävling om jag vinner -håller tummarna för att det blir min tur!
Är inne på min andra vecka som sjuk i influensa. Matlusten har verkligen fått lida, men eftersom jag är gravid så ”tvingar” jag i mig mat ändå, så det inte går någon nöd på de lille. Igår blev det något så exotiskt som filmjölk, flingor och skivade bananer 🙂
Tacos!!! Det går alltid hem, och går att variera i massor, göra nyttigare och lite lyxigare 😉 Tacos har allt! St M passar nog mig… Tack för en bra blogg.
Hej!
Jag åt hemmagjord falafel; godaste falafeln är i naan-bröd med hackad vitkål och rödkål, rivna morötter,obergine stekt i olivolja, salsa och youghurtsås! MUMS!
Det blev ett par mackor nu efter en hektisk dag 🙂 Snabbt och lätt för att få energi till det väntande plugget!
Wokad thaikyckling med grönsaker, röd curry o nudlar. Allt hemmagjort o supermumsigt! 🙂
Jag skulle åt lax filé, potatis och en sås med créme fraiche och fiskrom, mycket gott!
Jag åt min ”kom i form mat” som är en grymt god soppa på 5%ig nötfärs, morötter, krossade tomater mm. Har tränat riktigt hårt nu ett par månader, med bra resultat, så nu vill jag bara få bort det där lilla sista 🙂 DÅ är soppan riktigt grym, inte mycket kolhydrater och supernyttig!
Jag åt rotfruktspannkakor med bacon och lingonsylt till middag 🙂 jag hoppas på tur! 🙂
Jag brukar alltid vara så duktig med maten – men just igår ”slarvade” jag lite. Det får man faktiskt!! 🙂 Jag åt nya Polarbrödet, med skivade ägg och skagenröra lätt på. Underbart gott!!
Igår blev det dåligt, bara 2 tunnbröd till middag…
Hej! igår åt jag ris och korvstroganff till middag.
Ungsrostade rotfrukter med vegefärs och linspuré/sås. Namnam!
En underbar hemlagad kålpudding med potatis, sås och lingon. Lite husmanskost mår jag bra av!
Kram
Jag åt älgköttfärslimpa med potatis sallad och kålrotslåda, och lingonefterrätt. Närproducerat, hemgjort och jätte gott! Hoppas jag vinner dom snygga byxorna!
Jag åt kocken Heston Blumenthals Chili con Carne. Världens bästa recept; det är såååå gott – den bästa jag ätit!
http://www.waitrose.com/recipe/Heston%27s_Rich_chilli_con_carne_with_spiced_butter.aspx
Middagen igår var en kryddad kycklingfilé tillagad i ugn tillsammans med en rotsakspuré (batat, morot, palsternacka kokat & kört i mixer, kryddat med klick smör & salt). Nyttigt, mättande, enkelt & gott! Kan man kräva mera av vardagsmaten?
Igår blev det en riktigt god och enkel vardagsmiddag. Stekt torsk med kokt potatis (med lite smält smör på) och en sallad bestående av rivna morötter, gurka, cocktailtomater, salladslök och en senapsvinigrette. Väldigt gott och dessutom nyttigt!
Jag vill vara med och tävla om de snygga byxorna!
Middagen igår bestod av ris och en improviserad vegetarisk gryta som visade sig bli supergod 🙂
Snygga byxor. Dom vill jag gärna ha chansen att vinna 🙂
Jag åt spenat lasange dvs Lasange plattor varvat med tomatsås och spenat/keso och en hel del vitlök. Hur gott som helst!
Jag åt pasta bolognese, mmmm. Det är nästan så att jag blir hungrig igen. Massa champinjoner, morötter och tomat. Till det fullkornspasta.
Att efterrätten blev kladdkaka kanske vi inte behöver nämna, nu förstår ni varför jag behöver de där byxorna 😉
Jag åt hos mormor så det blev Kalops med kokt potatis, brunsås och kokta morötter.
Kaffe och och brusselkex efter maten också:)
Iiih vilka snygga byxor, vill vara med!
I går blev det ”cowboysoppa från Vilda Västern” ur veckans matkasse – köttfärssoppa med potatis och massa grönsaker. Gott, mättande och varmt i magen!
Igår åt jag köttfärsås med spaghetti,inte exotiskt eller utstickande över huvudtaget ,men helt klartmin favoriträtt även fast jag jag gillar så gott som all mat haha så nu hoppas jag innerligt att min spaghetti hjälper mig att vinna dessa tights som jag suktat efter ett bra tag!
Hej Terese!
Efter ett härligt men ack vad svettigt skivstångpass så blev det till att ladda med proteiner. Falafel av krossade kikärtor, röda bönor(för färgens skull) och lök samt pasta fick pryda middagstallriken. Jag riktigt njöt av varenda tugga och sköljde ner allt med ett kallt glas mjölk.
mums `)
Oj, stava kan jag visst inte idag;) Middagen, så och med ska det ju stå. My bad!
Igår åt jag kasslergratäng med ris! 🙂
Oj, om man går på middageb sp vinner jag nog inte. Jag åt havregrynsgröt. Men, mes kesella blandat med hallon. Och en julvörtsmacka med skivbar leverpastej. Smarrigt var det iaf:)
Vinner den som åt nyttigast? Jag åt inte hälsosamt alls igår. Jag åt fruktansvärt dåligt. Hetsåt var vad jag gjorde.
(Någon gång för drygt fem år sedan började min första ätstörning. Jag började äta hälsosamt och träna lite lätt och gick följaktligen ner i vikt. Väldigt mycket. Blev anorektisk. Var ganska dålig ganska länge, sedan hände det lite grejer och som över en natt byttes svälten mot hets. Det har pågått i över ett år, men jag har insett att behöver hjälp så snart ska jag bli bra igen! <3)
Som hjälp på vägen att bli okej igen skulle ett par snygga och funktionella tights inte sitta helt fel.
Gillar din blogg!
Hej,
Igår åt jag sesamstekt flundrafilé med orientaliskt grönt och chutneyyoghurt, jätte gott 🙂
Jag åt mozzarellaostfylld fläskfile med klyftpotatis och sallad till.
fullkornspasta med stekta trattkantareller och vegetarisk bacon. det som fanns hemma, och det blev gottgott!
Hej på dig! Igår åt jag en god köttbit med tillbehör! 🙂
Igår åt jag tagliatelle med mozzarella, tomat och bladspenat. Och massor av svartpeppar.
jag lagade för första gången en jättegod gryta som min mormor alltid gör, med ris, köttfärs, kål, purjolök och curry. mums!
Jag åt pappas goda kycklinggryta igår med kroketter till. Efter en inflammation i käken som gjort att jag inte kunnat öppna munnen på flera dagar (utan fått leva på yoghurt och nyponsoppa) var det en ren lycka att kunna äta kött och riktig mat igår igen!
lax, potatis, dillsås och en stor grön sallad blev det! såå gott. varje gång jag äter lax blir jag påmind om att jag nog borde göra det lite oftare ändå..
Jag åt wok som jag gjorde själv, serverades med ris. Blev faktiskt riktigt gott!:)
Kram
Jag åt mammas köttfärssås med spaghetti. Smakar helt underbart =)
ibland tryter inspirationen och igår var en sån dag, men det blev fullkornsspagetti och frukostkorv. en av min dotters favoriträtter iallafall 🙂 jag skulle gärna vinna dessa byxor så det blir lite roligare att komma igång med träningen igen!
Igår åt vi favvisen, makaroner och köttfärssås med grädde, ketchup och smör! Inte så nyttigt med allt fett men gott blir det =)
Det blev korvstroganoff och ris för min del 🙂
De godaste kesellaplättarna smaksatta med kardemumma och ekologiskt vaniljpulver. Till det kokade jag ihop ett äppelmos och toppade det hela med en klick kesella och mängder med kanel!
Igår åt jag pasta med baconsås med ost. Sparris och champinjoner fick vara det gröna på min tallrik 😉
Igår åt jag ugnsomelett med kokta rödbetor, fetaost och dill! Efter ett recept av Monika Ahlberg. Väldigt enkelt och gott!
Igår var jag inte speciellt nyttig men det var underbart gott. Vi blev bjudna på julbord på jobbet.
Igår kväll så lagade min man langos med en massa goda tillbehör som t.ex kaviar till mig och mina barn. Det var verkligen skönt att ha maten serverad när man kommer hem efter jobbet som en liten variation. Det händer inte ofta 😉
Pastagratäng med kassler och grönsaker i, gott som tusan! 🙂
pastagratäng med kyckligfärs! Kram!
Min onsdagsmiddag bestod av vegetarisk lasagne =)
Hoppas på vinst!
Till middag igår så åt jag thailändsk wok med en massa härliga grönsaker så som vattenkastanjer och bambuskott och kikärtor. Toppat med räkor och servarat med basmatiris.
Korv med sallad! 🙂
Omelett med persilja, stekta färska champinjoner och kräftskjärtar.
Pasta carbonara 🙂
Jag åt ugnspannkaka med hallonsylt. Till de drack vi Zeunerts julmust, mums =)
Jag fick tänka till lite extra, och höll på att skriva att jag åt potatisbullar gjorda av potatisrester med råkostsallad, keso o rårörda lingon..men kom på mig själv med att jag inte alls gjorde det.
Igår var jag på ett härligt Julbord med jobbet 🙂 Det blev många goda laxröror, gravad lax/rökt, knäckebröd, lite sill osv…antar att jag blivit stor nu när jag mer gillar de kalla än varma 🙂
Rönnsich är ttillsammans med Nike mitt favoritmärke! Så skön kvalitet.
Kramkram…nu väntar kvällen träning – Cirkelfys!
igår gjorde min fina tvillingsyster köttfärssås och makaroner till oss till middag. vi kom hem runt sju efter att jag hade gått i skolan till halv fem, och jag var så jäkla trött! hade både haft teoretiska ämnen, praktiska ämnen (pluggar till målare) och ett spinningpass på idrotten. det var super gott efter en fullspäckad dag!
Till middag åt jag oxfilépizza, tomatsallad och 2 glas mjölk!
För en fattig studerande är maten inte alltid så speciell. Igår blev det pasta blandat med malet kött. Gott var det iallafall 🙂
Jag åt detta: http://www.sandraasp.com/2010/10/thaisoppa/
Ett bra tips på god soppa!
Håller tummarna för att jag vinner! 🙂
Chiliconcarne med kidneybönor och en klick keso till
Mannen och sonen lagade spagetti med köttfärssås. Dom tog rivna morötter och massa vitlök i såsen. Gott och nyttigt!
Här blev det ”snabbmat” i form av färdiggrillad kyckling och sallad med keso. Mmmm!
Ris, kyckling i ugnen! Gott och lätt att göra samtidigt som man pysslar med annat!
Igår tjuvstartade jag lite på ”julbordet” .. Åt löksill med gräddfil, gravad lax och potatis! Det var sååå gott!! 🙂
Jag åt en riktigt god tacotallrik!
Igår kväll åt jag en indisk curry med blomkål, linser och morötter tillsammans med basmatiris och yoghurt.
Igår åt jag fajitas med lövbiff, paprika och guacamole. Gott och enkelt!
Minestronesoppa och tre knäckemackor med ägg och kaviar. Mycket gott med soppa när det är så kallt!
För min del blev det kvällsmat två gånger igår. Vid det första tillfället åt jag ungsbakad fisk med nötter och till det kokt potatis. När det var uppätet blev jag så enormt träningssugen, så det fick bli ett spinningpass på motionscykeln i källaren framför tv:n. Efter cyklingen blev jag hungrig igen och drack därför ett stort glas mjölk för återhämntningens skull och till det blev det en bit hemlagad pizza med svamp! Mums och vad jag sov gott efter den härliga avslutningen på dagen 🙂
Hemmalagad räk och kycklingsallad. Gott:)
Igår kväll åt jag jättegoda fajitas! Stek fläskfilé (eller kyckling) och lök, blanda ner en sizzling fajita-mix från Santa Maria. Ät i mjukt tacobröd med sallad, tomat, gurka och créme fraiche. Till detta avnjöts ett glas rött vin!
PS. Jättegott med paprika och avokado också, men det hade jag inte hemma..
Ha det bra!
//Ebba
det blev bara rostade mackor till middag igår, ska försöka förbättra mig ikväll:-)
Jag åt en wrap från Blueberry Lifestyle. Veggi Winter edition!
Pasta och Köttfärsås enkel och bra student mat innan ett härligt Body Pump pass 🙂
Jag åt Pannkakor med sylt och keso, tyckte jag förtjänade det mitt i allt tentaplugg 😉
Hej! Åh vilka fina brallor, dom vill jag vinna 🙂 Jag käkade lax, mandelpotatis från västerbotten och en egengjord citronsås samt grönsallad till middag.Mumms! Hälsningar Marlene/Umeå Sport & Motion
Jag åt grönsakssoppa med grovt bröd till. Riktigt mysigt såhär års med soppa tycker jag 🙂
Tack för en superbra blogg. Hoppas jag vinner!
två ostsmörgåsar
Till middag igår blev det en favorit! Kycklinglårfiléer fyllda med rivet citronskal, frysta, hackade örter och hackad vitlök, som först bryns och därefter kokar med såsen som består av milda laga lätt (7%), kycklingfond och dijonsenap. Till detta åt vi råris och sallad. Receptet kommer från ica och är supergott! Igår blev det efterrätt också eftersom jag och min pojkvän firade 17 månader tillsammans. Detta var frysta hallon med hackad vit choklad i ugnen och lite rött vanilj- och jordgubbsté till.
Tack för en bra blogg, du inspirerar verkligen!
igår åt jag potatis, marineat lamkött, brocolli och blomkål 🙂
Igår blev det mustig gulaschgryta som fick koka i hela 4 timmar.Mört,varmt och gott!
vegetarisk lasange, mums =)
Jag är med! Igår åt jag stekt strömming och hemlagat potatismos och morötter till det, gott och nyttigt!! 😀
Igår kväll åt min familj köttgryta, potatis och kokta morötter. Riktig höst/vinter mat!
Jag åt ingen middag för jag har blivit magsjuk 🙁 Fiskar efter enormt mycket medlidande och hoppas på en uppmuntrande vinst 🙂
Igårkväll åt jag och min pojkvän chips och dipp och delade en flaska vin. Istället för middag. Båda hade ätit ordentlig lunch så det är rätt skönt att vara riktigt onyttig ibland.
Ikväll blir det nog tacos dock, perfekt plockmat.
Julkorv, senapsås och sallad!
Jag åt min favoriträtt: färsk pasta med en sås bestående av kyckling, champinjoner, soltorkade tomater, basilika och grädde. Perfekt efter ett långt pass ute i snön!
Jag åt pannkakor m grädde och sylt, avslutades med en apelsin
Inte den bästa middagen kanske, men jag befinner mig i ett land med tropisk värme, 30 grader och då är man inte så hungrig…så yoghurt och vattenmelon.
En fräsch broccolipaj med lite ändringar i pajdegsreceptet (riven kokt potatis ersätter hälften av smöret) och till detta en god sallad med sallad, persilja, tomat, gurka, lök, majs och fetaost.
Jag åt kycklingwok med quinoa
Kycklingwook med sötsur sås och ris. Clementin till efterrätt
Hemmagjord pizza! En med chevré och en curryvariant, mums!
Jag åt två stekta ägg,en macka och två clementiner igår kväll till ”middag”. Inte vidare glamoröst, men det var det jag orkade fixa när jag kom hem.
Gårdagens middag intogs på jobbet, så det blev medhavd egenlagad gulashsoppa!
Åh vilka snygga! Igår åt jag torsk i ugnen. Jag freestylade ihop en sås som jag la över, laktosfri creme frechie (1burk) lite vitt matlagningsvin, dill, citron och citronpeppar. Till åt jag pressad potatis. Allt tillsammans med en citronskiva och lite vitkålssallad!
Jag åt couscous, kycklingfile och turkiskyoughurtsås med lite olika grönsaker igårkväll:) Gott!
Igår kväll hade jag mina kollegor på besök och då bjöd jag på kasslerknyten med en härlig avokadosallad. Till efterrätt blev det pepparkakskladdkaka med saffransgrädde…. riktigt mumsigt.
Bulgursallad och afrikanska biffar, riktigt gott 🙂
Havregröt med mjölk. Vände på måltiderna och åt en stadig lunch istället 🙂
Hej Terese!
Jag och min sambo åt en matig sallad med räkor och basilika-dressing. (Olivolja, balsamvinäger, citronsaft, salt, peppar och en massa färsk basilika. Mixa = supergott!)
Tack för en fantastiskt inspirerande blogg!
Hej! Vilka fina priser du lottar ut… Byxor i ”anti-shake”-kvalitet låter ju riktigt bekvämt!
Igår åt jag fullkornsris med bästa lättlagade kyckling/curry-såsen.
(kycklingfilé i bitar, curry, paprikapulver, färska champinjoner, purjolök, röd paprika, hönsbuljong och matlagningsgrädde…)
Halloj!
Igår firade vi att min vän kommit hem från Glasgow för att fira jullov här i Sverige! Detta firades med cognacsflamberad hummer till förrätt och en skaldjurspasta med fullkornspasta, laktosfri creme fraiche, lök, vitlök och saffran! Fantastiskt gott i juletider och vardagslyx i stora mått för en fattig student 🙂
igår åt jag hemmarullade köttbullar, spaghetti och broccoli, så gott och så enkelt- speciellt köttbullarna, nytt recept från husmorsornas kokbok! som tur var blev det rester till dagens lunch, muuuums
Hej! Jag åt kyckling, avocado och en vitlöksås gjord av turkisk yoghurt. Efterrätt: glass gjord på frysta jorgubbar och banan som jag mixade med kesella. Mumma!
Het linssoppa med fuskaioli (cremefraiche+vitlök+salt+peppar). Till detta knäckebröd och ost. Perfekt vintermat!
Hej Therese!
Igår kväll åt jag något som jag är gaaaaaalet förtjust i:
Färsk broccoli som jag stekte tillsammans med vitlök(ganska mycket) och färska champinjoner. Till detta åt jag ytterlår av rådjur (som jag förövrigt sköt själv tidigare i höst) samt två stycken ägg( vrål hungirg efter ett mycket lyckad springpass)
Man kan knappast tro att jag är en fattig student med tanke på vilken ”lyx” mat jag äter, men för mig är det väldigt viktigt med nyttig och bra kost, försöker äta färska grönsaker i den mån som går.. För hur ska man annars ha energi för att kunna prestera på topp i både skola och träning?
Tack för en GRYMT inspirerande blogg!
Jag var riktigt usel igår, käkade ”frisk&fröig” med ost och gurka till middag. Å andra sidan hade jag fått kycklingsallad till lunch och en pizzaslice till mellis, så sååå dåligt samvete har jag inte 😉 .
Jag ska vara ärlig, igår var jag så fruktansvärt nervös så det blev tyvärr några darriga slevar med gröt. Idag är jag mindre nervös för jag körde precis upp och har nu fått mitt körkort:D
Så ikväll blir det hejdundrande kyckling med en varm couscoussallad:)
För min del blev det kyckling, matvete och keso. Ingen lyx men väldigt gott iallafall!
Jag åt havregynsgröt med äppelmos och massa kanel 🙂 Enkelt och gott när man inte har tid att laga något!
Jag och min kille åt hemodlad kokad potatis, Lokalproducerat stekt kött och grönsakswok med härliga vintergrönsaker
Jag åt en mycket god fiskgratäng med räkor och ett berg av rivna morötter 🙂
Jag skäms lite…det blev makaroner stekt ägg och bacon… Så blir det när man inte är förberedd. Shame on me!
Här hemma åt vi pannkakor igår… Mkt poppis av 3åringen i familjen o inte helt dumt när man ”pimpar” dem med keso o bär. Mums!
Jag käkade kycklinggryta till middag igår, basen var på kokosmjölk. Hade i massa grönsaker med. Ris till 🙂
Åh wow vilka snygga tights, dessa skulle jag verkligen vilja vinna. Nu när jag äntligen kommit igång med träning igen och gått ner en del i vikt så skulle jag behöva ett par snygga tights istället för mina lite för stora bylsiga träningsbyxor.
Igår kväll åt jag min sambos otroligt goda köttfärssås med spagetti.
PS. Tack för en bra och inspirerande blogg!
åhnej, te och mackor. rostade av dinkel m västan-ost på och en kopp farbror frost
Lax i ugn med sallad på borlottibönor, selleri, plommontomater, sugar-snaps och rödlök tillsammans med en senaps vinägrett.
Vilka fina träningsboxor!
Igår blev det torsk med en topping av hackad zucchini/gullök/vitlök samt cocktailtomater, thaibasilika, fetaost, torrostade mandlar. Till det bulgur kokade i hönsbuljong. Mkt gott 🙂 sitter och äter samma till lunch nu på jobbet.
Tack för trevlig läsning! Kram
Igår blev det couscous-sallad, med kyckling, fetaost, en massa grönsaker/sallad och så lite vinägrett med äppelcidervinäger på det. Mums!
Jag åt mammas hemlagade gulaschsoppa med en klick creme fraiche till och med chevregratinerad baguette med honung till. Skönt att bli bjuden på mat och kan bara äta med vänster hand för är nyopererad i den högra efter att på gymmet av alla ställen snubblat och backat in en en bosu.
Jag åt ugnspannkaka.
Vi plockade av mandelpotatisen svärfar odlat och gjorde potatismos. Till det blev det köttbullar, lingonsylt och grönsaker
Jag åt ugnsgrillad kycklingfilé med couscoussallad och grönsaker! Underbart gott tillsammans med lite lätt creme fraishe!
Jag stannade oplanerat kvar på jobb för att kunna hämta älsklingen som var på AW, så jag öppnade kylen för att förhoppningvis hitta rester från något möte, och det fanns det! Kallskuren kalkon, ananas, tamarillo (trädtomat), sallad och vinbär, mumsigt värre trots helt öde kontor.
Jag och sambon åt: lax på sparrisbädd och matvete med fetaost-och persiljeyoghurt!
Trevlig torsdag!
Vilka läckra braxor! Jag åt kyckling m fjärilspasta o paneng curry som är en krydda att rekommendera, passar till allt. Därefter min sons allra första pepparkakor 😉
till middag i går åt jag stekta lax filéer med ris, örtagårdsås och broccoli!
Igår åt jag en mustig kasslergryta med en massa grönsaker, bönor och kikärtor i, till det åt jag mathavre!
Igår åt vi lax i ugn med kokt potatis med champinjon sås till. Broccoli kokades till för att få mer vitaminer och mer färg på tallriken.
Kram Petra
Igår åt vi lasange a´la kylskåpsrensning. Bland annat köttfärs, champinjoner, fetaost,rödlök m.m.
Tack för en peppande och sund blogg!
Jag hade fullt upp igår och hann inte laga middag. Det blev en falafelrulle på stan istället! Men bättre än ingenting 😉
Hej Therese.
Igår kväll åt jag och mina studentkompisar kryddiga biffar i löksås med potatismos med hackad dill i och sallad. Enkelt och gott.
Tack för en bra blogg!
Äggmackor. Jag vet, slå mig 😉
Gårdagens middag blev take away sushi som åts tillsammans med min faster. Första gången hon testade på detta och jag hoppas hon blir lika förtjust i det som jag är 🙂
Jag och min pojkvän åt paj med skinka och purjölök. Till den hade vi en stor sallad, gott och fräscht.
Igår åt jag ekologisk tortilla med sojabönor, ost, grönsaker och salsa tillsammans med mjölk. Jag älskar min nya vegetariska kost!
Jag åt kyckling i ugn med creme fraiche, sambal oelek, soya och kryddor. Till kycklingen och såsen åt jag råris och broccoli. Väldigt gott!
Igår åt jag libanesisk linssoppa med bland annat kanel, saffran och kalonji, och pappas nybakade surdergsbröd.
Hej!
Igår kväll åt jag och min sambo tacos. Vanligtvis äter vi inte det mitt i veckan, det passar mer som fredagsmys tycker vi. Men ett kul sätt att lyxa till vardagen lite och roligt att laga mat ihop när man har tid över en vardagskväll. En jättebra kvällhade vi!
Tack för en bra blogg!!
Oh de tightsen såg inte dumma ut =)
Igår fick det bli en kryddig gulaschsoppa med lite extra ingredienser som behövde användas i kylen och en klick creme fraiche =)
Igår var det en lite panikmiddag, hade precis sprungit 15 km (för första gången! Woho!) och var dödshungrig, så jag slängde ihop en köttfärssås. Gott som tusan och perfekt matlådemat 🙂
Haha, Mackor…
Det blev strömming fylld med kesella, rödlök, kaviar och dill och potatismos och morötter till det !
Jag önskade mig redan innan jag såg denna julklapp ett par röhnischbyxor i julklapp för att de har byxor med extra långa ben och det är inte lätt att hitta kan jag lova!
Igår åt jag hemlagad rösti med fläsk, inte så nyttigt men gott!
Laxpasta med sallad 🙂
Åh, ja ja ja! Behöver ett par nya träningsbyxor, men det ingår inte i min budget…
Igårkväll åt jag en omelett med tomat och fetaost. Mums!
Hej Therese!
Underbart med ”anti-shape” löpartights. Jag är en ”fan” av vinterkläder, just träningskläder för det är värsta jag vet när jag kommer ut i spåret, börjar springa och känner att jag har tagit för lite kläder.
Jag gärna vill få ett par såna underbara!!!
Till middag igår åt vi julig mat, det blev egengjort rödbets sallad med potatis och såklart julskinka! Mmmm..gott!
Ha det bra!
Agnes
Igår åt jag hemmagjord kebab:)
(skulle verkligen behöva nya träningsbyxor)
Åt lax, potatis och till det romsås, supergott 🙂
Hej! Herregud va många som redan svarat!
Jag åt sötsur fläskgryta med ris som min sambo lagat. Han är en mästare i köket!
Jag åt quorngryta med vita bönor och morötter och pasta till det. Ett hopkok av vad som fanns i kylskåpet 🙂
Jag åt kycklingfaijtas med sallad.
Torskgryta med lök, morötter, paprika, curry, ingefära, gurkmeja, fiskbuljong och creme fraiche, serverad med bulgur.
Oj oj, Igar at jag min version av ”spaghetti and meatballs”:) Det var kalkonfars som jag gjorde till kottbullar, med blomkal (som jag angkoka och sedan mosade) lade in lite tomatkross och svarta bonor… Mixade allt och Voila en SUPERGOD och nyttig middag:)
åh nej jag drack bara en smothie till middag, blir man diskad då :(… Jag brukar alltid äta middag men inte igår. Typiskt.
Jag åt hemlagad köttsoppa och nybakat bröd. Mycket gott!
Kononvinst! Håller tummarna!
Eftersom jag tränade sent igår åt jag ett mättande mellanmål så när jag kom hem blev det en sallad med tomat, gurka, rödlök, olivolja och fetaost som jag rev på. Väldigt gott och enkelt, mättande också!
Hej Therese! Tack för en bra blogg!
Igår skulle jag gå på mitt vanliga onsdagspass på Friskis: dans afro. Tyvärr visade det sig att passet var inställt och där står jag, besviken och utan skor. Istället promenerade jag hem till min vän Josefa som bor bredvid gymmet. Där fick jag varma mackor och en kopp thé. Min besvikelse över träningen ersattes istället över tacksamhet över att ha en så fin vän i mitt liv. I hennes sällskap blev en varmmacka en riktig lyxmiddag!
Tomatsås med tonfisk istället för köttfärs blev det. Tonfisk håller ju högre kvalitet än den industriförpackade nötfärsen och är dessutom nyttigare. Serverades givetvis ihop med fullkornspasta och lite broccoli vid sidan om 🙂
Min middag igår blev inte riktigt som planerat. Jag som annars försöker hålla mig till relativt nyttig mat hade fått frågan ”åh, kan vi inte äta pannkakor med grädde och sylt ikväll” av min sambo på morgonen. Jag hade självklart gått och väntat på detta hela dagen, men när jag kommer hem från jobbet och ska börja med maten upptäcker vi att vi bara har en deciliter mjölk. Vilken miss! Men det var inte så mycket att göra år just då, vi slängde ihop en god matig sallad istället, men vad är väl en sallad när man längtat efter pannkakor en hel dag 😉
Vilken toppenvinst!
Jag åt mumsig blomkålsgratäng till middag igår.
Vilken fin vinst =) Igår blev det grönsakssoppa med lax för oss. En smal favoritsoppa! 😀
Jag åt en riktigt mumsig sallad, i den hade jag bladspenat, tomater, kidney-bönor, mozarella, rödlök lite olivolja o vitvinsvinäger samt lite lite flingsalt. Väldigt enkel och väldigt god o mättande.
Tack för en motiverande blogg!
Jag lagade till min favvorätt som är underbar att göra när man är trött efter en lång arbetsdag.
Koka bulgur (helkorn – helt klart godast) tillsammans med kycklingbuljong (tärning).
Kycklingen (som jag har i portionspåsar i frysen) tinar jag i ångungnen (alt. mikron). Till detta tar jag 1/2 avokado, majs (sköljd i vatten), rivna morötter, babyspenat och sockerärtor. Ibland lägger jag till lite keso. Underbart god, lättlagad och nyttig middag, tar max 15 min att förbereda.
Tack för (som vanligt) inspirerande blogg!
/ Lina
Toppen bra vinst 🙂
Till middag igår gjorde jag och min sambo hemma gjort rotmos och fläskkorv. Riktigt husmanskost. Mycket gott blev det.
Om jag vinner skulle jag vilja ha storlek 42 till min träning inför Göteborgsvarvet.
Igår åt jag en chilli, bestående av bl b köttfärs, kidneybönor, kikärtor, selleri, morot och lök. Till det en sallad. Mums!
jag åt kycklingköttbullar, fullkornsris, wokgrönsaker och lite salsa – enkelt, nyttigt och gott!
Min middag kommer du inte bli nöjd med. Jag jobbar kväll och käkar mitt huvudmål till lunch så min middag infaller vid kvällsmatstiden. Igår blev det en RisiFrutti körsbär och två mackor med julskinka och senap, kaffe och två clementiner.
Hoppas jag vinner ett par tights i storlek 38 till min morgonjogg.
Igår kväll åt jag middag hos min svärmor. Hon bjöd på en kycklingryta med chutney och ris. Gott i det här kalla decembermörkret. Jag är en ny läsare och har länge letat en bra tränings- och kostblogg. Tack för all inspiration!
Jösses vilken schysst vinst!!!
Till middag igår blev det pyttipanna och ett stekt ägg….sen slank det ner 3 stycken ischoklad gjord på marabous vintervit också *mums*
Hej. Jag var hemma hos mina föräldrar, och där smakar maten alltid super. Vi åt lax med potatismos, och till det här en super god dill/vittvin sås. Vid sidan om lite skärgårdslimpa med räkröra. Jag beböver inte gå på restaurang, för min mamma lagar den bästa maten! 🙂
Det blev lite fiberpasta med ost- och pestosås, ett kokt ägg, en apelsin och en lussebulle 🙂 den sistnämnde kvalificerade in sig som en liten extra kolhydratladdning inför dagens efterlängtade PT-pass! 🙂
I går åt jag stekt salt sill med löksås och potatis. Jättegott.
Hoppas jag vinner ett par sådana här för de verkar så skööööna.
Har varit sjuk hela veckan och inte kunnat äta ordentligt och inte heller träna, det gör mig gaaaalen MEN igårkväll tänkte jag att nu måste jag få i mig något, blev kycklinglår i ung med rotfrukter samt kiwi till efterätt för att få ännu lite mer vitaminer! och vips, imorse mådde jag så mycket bättre, kanske pga min nyttiga kvällsmat =)
Igår åt jag tapas på Tabac med min mamma. Superlyx mitt i veckan.
Till middag igår åt jag pasta med kyckling och bacon 🙂
Efter Body Attacken igår blev det stekt lax med couscous en stor sallad och kallsås på turkiskyoghurt till middag.
såna har jag tänkt köpa nu så jag slipper springa runt i mina handbollsshorts och träna. Dock är dom galet dyra!
En halv kycklingfilé med min egengjorde sås gjord av soyamjölk, äpplen, avokado och massa kryddor, samt lite fullkornspasta.
Igår var sambon sen från jobbet och istället för att tillbringa hela kvällen i köket ätandes mackor bestämde vi att han skulle köpa med sig pizza hem. Lite onyttigt kanske, men väldigt gott då det var några veckor sedan sist.
Jag åt en variant av lasange, köttfärsröra med morot och sen keso istället för den vita såsen. Självklart en god sallad till.Detta bjöd jag svärföräldrar, lillasyster, sambo och lilla Nova 7 månader på. Detta serveras även som dagens lunch idag:) En succe, hur smaskigt som helst..mm:)
När jag kom hem kl. 21 från jobbet, så insåg jag att jag inte orkade göra något annat än att värma upp risgrynsgröten från dagen innan. Men det var gott med kanel på 🙂
Ugnstekt kycklinglår med sallad och ett glas vatten
Jag åt pasta med hackad spenat, champinjoner och lättcremefraice tillsammans med stekta bacontärningar! Och en fräsch grönsallad till. Himla gott 🙂
Jag gjorde egen yakiniku, som blev hur god som helst! Och lätt var det också!
Blanda soya, olja, socker, purjo, riven ingefära och vitlök, strimla kött och blanda i. Stek/koka och servera med ris och strö lite sesamfrön ovanpå 🙂
Mums!
Igår var ingen bra matdag. Vi åt färdig pyttipanna men hade åtminstone ägg till.
Jag åt egenkomponerad pasta. Stekt bacon och purjo, blandas med lätt creme fraiche, Heinz Chilisås och lite peppar samt fusilli. Mums!
Helt slut i kropp kom jag hem igår efter 6 timmars bilkörning på halkiga vägar (=varit på helspänn) så orkade jag just inget annat än te och ostmackor. Så det blev min middag igår.
Igår blev det havregröt till kvällsmat. Åt middag vid lunch så gröt räckte senare på kvällen.
För mig och min sambo blev det Flygande Jakob med ris. Curry och jordnötter, bästa kombinationen!
Jag åt kalkonköttbullar med ekologisk pasta och en zuccini och rödlökssallad med limedressing 🙂
För ett år sedan började jag träna ”på riktigt” efter år av småbarnsliv och jobbstress. Det innebär att min bättre hälft får stå för familjens middag tre vardagskvällar i veckan. Och som han gör det! I går vankades det chiligryta på biff och bönor med en udd av kakao. Och sallad förstås. Kan det bli bättre efter ett benpass:-)?
Grillad kyckling i ugnen med ris, gräddsås och sallad. Det blir samma idag, i matlåda!
Jag lagade dubbelpanerad torsk med potatismos och massor med rårivna morötter. Detta bjöd jag min kräsna pojkvän på och han blev helt salig så gott han tyckte det var!
Jag lagade en stor laddning med korvstroganoff på morgonen innan det var dax för skola. Detta stora ihopkop blev lunch och middag igår och kommer även bli lunch och middag idag 🙂 Äter grytan tillsammans med bulgur och kokt broccoli. Kanske lite enformigt med samma rätt så många måltider, men ibland är det himla smidigt med storkok så man slipper middagsstressen iaf några dagar!
jag åt makaroner och köttfärs, hehe!
mail:[email protected]
Jag lagade en rödkålssallad för första gången som blev helt underbar. Färsk rödkål, rivna morötter, kikärter, pressad citron, äppelcidervinäger, hackad koriander och så lite salt & peppar. Enkelt, gott och mättande!
Stekt kyckling med guacemole, tomat, stekt ägg och pesto. Efterrätt blev kesella med frusen mango och müsli. Det är bara så jäkla gött. Har snöat in mig på det:)
Igår lagade jag en enkel och god middag av fullkornsspaghetti, wokad broccoli och laxfilé, toppat med en god olivolja. Till dessert en frukosallad och te med honung! Gott efter stunden på gymet.
Igår åt jag kesoplättar med kaneläpple (tärnat äpple som jag stekte lite snabbt med kanel på). Mums!
Jag åt lax med wokgrönsaker =)
Igår åt jag kycklinggryta kryddad med vitlök, ingefära och apelsin med ris till toppat med lite jordnötter. Gott med påfyllning efter ett Bodypump pass!
Igår jobbade jag kväll och eftersom jag gick till jobbet hann jag för en gångs skull inte att göra egen matlåda. Istället köpte jag en kycklingwrap som jag ångrar djupt! Ytterst lite kyckling och istället massor av currydränkt majonäs. Blä! Idag är det jag som fixar lax till kvällens matlåda 🙂
Hejsan 🙂
Igår lagade jag fläskfile och till det åt vi Tagliatelli som först är kokta och sen vända i lite grädde, citron och provencale kryddor.
Mycket gott och uppskattat av mannen.
Tja!
Åå jag vill ha! Mina nuvarande löpbrallor e från Ullared (helt ok faktiskt). Efter löpning och body pump igår åt jag proteingröt och knäckis med stekt ägg till middag + en clementin. Jag bor själv så lagar nästan aldrig middag, dåligt jag vet….
Ha en toppendag!
Min middag igår var sambons goda långkoks-köttfärssås, med en massa grönsaker som tillbehör.
Till middag igår gjorde jag en god ”grönsakswook” med broccoli, zuchini, paprika, lök och kidneybönor. Till detta kokte jag bulgur och blandade ihop allt. Slutligen skalade jag lite räkor och hackade en halv avokado i bitar, blandade samman detta och toppade med lite chili-creme fraiche. En riktig fiber-protein-vitamin kick!!!
Jag åt en jättespeciell korngrynspudding som smakade härligt gammeldags med lingonsylt och mjölk till! 🙂
Middagen igår bestod av folie paket med laxfilé, potatis, tomat, lök och citron. Detta serverades med en röra av färska skalade räkor och avokado och citron. Samt sallad, mums!
Usch, nu skäms jag nästan lite. Middagen igår blev en smoothie med banan, vetekli, kanel och fil. Efter det kom alla våra bästa vänner över, för julfika med skinkmackor, lussekatter, julgodis, nötter, glögg och daddlar. Mys!
Jag åt knäckebröd med rödbetshummus o rostade solrosfrön på. Ibland tryter motivationen o orken.. Men gott är det!
Det blev asiatiska fiskbiffar med wasabimajonäs! Recept från bloggomat.se. Mums!!
I går kväll, efter min Afro, åt vi spaghetti och tonfisksås som vår trettonåriga son lagat!
Kom hem väldigt sent efter träningen igår så middagen bestod av: 1 brk lätt kvarg (Icas är godast!), en hackad apelsin, riven färsk ingefära, valnötter och flytande honung. Till detta blev det två havreknäcke med skinka och kiwi! Mums!
Till middag åt jag en sallad med bla makrill, babyspenat, broccoli och tomat, mums! Lite senare på kvällen blev det pepparkaksbak med tjejkompisarna så då blev det några pepparkakor med mögelost och några chokladpraliner 🙂
Igår blev det panerad fisk med potatis och spenatstuvning. Till det hoummus och sallad med avokado. Kände mig pigg och glad efteråt och skönt mätt 🙂
Hej! Jag åt broccolisoppa igår med grovt bröd och ost till, gott! Tack för en bra blogg.
//Josefin
Åh vad jag behöver ett par såna tights! Igår blev det en pastasås av det som råkade finnas i kylskåpet, men riktigt gott! Tagliatelle med pastasås med kassler, champinjoner, lök och squash.
Hej! Jag åt broccolisoppa igår med grov bröd och ost, gott!
Tack för en bra och inspirerande blogg.
//Josefin
Fläskfile i ugn späckad med världens godaste tomatpesto, (köpt på julmarknad i helgen), samt en god spenatfrittata! Nyttigt och gott! Kram!
Jag åt sushi till middag igår!
Åh precis vad min träningsklädesgarderob behöver påfyllning av! Igår åt jag ugnstekt lax med grönsaker, matvete och en fetaost/persilje-kräm!
Igår blev det broccolisoppa med chili och räkor. Jättegott och skönt för min onda hals i dessa sjukdomstider!
Jag gjorde bönbullar på svarta bönor, chili och vitlök.
Tillsammans med råris och en tomatsallad med fetaost.
Igår åt jag och min sambo fiskbullar, potatis och rivna morötter. Det låter tråkigt… Men med tända ljus och en liten brasa blev det väldigt mysigt. Älskar vardagsdejter, bra för kärleken!
Jag har längtat så länge efter en av mina favoriträtter, nämligen BLODPUDDING! Mums ;D Min familj hatar nämligen blodpudding (mamma kan inte äta det alls sen hon var gravid) men nu när jag är hus och hundvakt så kan jag äta det hur mycket jag vill. Så jag åt blodpudding med lingonsylt och drack ett glas mjölk till. Mmmm, vad gott!
Jag åt en het thaisoppa med kyckling! Mycket gott så här i förkylningstider!
Åh gud vad snygga!
Till middag åt jag en klassiker: köttbullar, potatismos och lingonsylt (allt hemmagjort såklart!)
Jag testade faktiskt de du tipsade om i bloggen för ett tag sedan. Det med Pasta, spenat, ruccula, räkor och cream freich. Mycket gott blev det!
Till middag igår kväll åt jag kycklingfilé som jag först marinerat, stekt i panna för ytan skull och sedan in i ugnen. Till det fick jag inlagd paprika, chèvre o en massa grönsaker.
Igår hade jag film-mys-kväll med min mans syster och till middag köpte vi hem indiskt. Det blev chicken Tikka Butter Masala, nanbröd och grönsallad 🙂
Min middag i går bestod av quorn-bitar tillsammans med wook bestående av broccoli, minimajs, morötter och lök. Till det serverades det en kall sås på gräddfil och vitlök.
Tack för en kanonbra blogg.
KRAM CARRO
Jag åt spagetti och köttfärssås, Med en liten sallad som bestod av coctailtomater, paprika och gurka!
Ha en bra dag!
Tacos=)
Jag åt chorizo med grönsakspytt och stekt ägg.
Hej
Jag åt en god vegetarisk lasange, den smakade extra gott eftersom middagen stod serverad när jag kom hem från gymmet.
Min middag blev kyckling”grytliknande”-currysmak, och sallad 🙂
Min middag igår låter sjukt mycket godare än vad den blev. Men hos mig bjöds det på färska tortellini med vitvinsås, paprika, lök, surimisticks och massor av kräftstjärtar. Smaksatt med lite senap och dill 🙂
Jag tycker det låter väldans gott men någonstans i det där måste jag misslyckades jag, blev betyg 3 av 5.
Igår när inspirationen ar noll blev det en enkel pasta carbonara. Fullkornsspagetthi, stekt bacon, ett ägg och en skvätt lättmjölk. Blanda ihop och krydda.
Jag åt linssoppa med röda linser, potatis, morot, vitkål och ajvar-relish. Mycket gott. Till det en macka och som efterrätt en apelsin.
Igår åt jag tyvärr bara en skål youghurt med en banan och mussli samt ett äpple till middag – blir så svårt att äta middag på jobbet när man jobbar till nio.
NOKA-shake
Igårkväll åt jag en egengjord räk&musslor-röra på cremefraise och med gräslök & dill bla med massa grönsaker och keso till.
Gårdagens middag var chilicon carne och vitkålssallad
Jag åt Lax med fetaostsås, wookgrönsaker och fullkornspasta. Nyttig och enkel ”snabbmat”.
Bara att lägga portionsbitar lax i en ugnsform tillsammans med wookgrönsaker (ringla lite olja över dessa). Blanda fetaost och creme fraiche och krydda med salladskrydda. Enkelt och gott. Receptet är egentligen ett GI-recept men eftersom jag inte undviker kolhydrater kokar jag fullkornspasta till 🙂
Igår pasta och karibisk tonfiskgryta (persikor i bitar och kryddad med ingefära och nejlika).
Igår kväll blev det god tomatsås blandad med färska champinjoner, majs och keso, samt grovrivna morötter till det istället för pasta. Och en mugg blåbärsglögg med hemgjord vit choklad-/lingontryffel samt en lussebulle.. Lillördag 😉
Igår åt jag min supergoda hemmalagade wok till middag.I woken har jag kyckling, paprika, morötter, rödlök, bambuskott, böngroddar och cashewnötter. Självklart kryddar jag allt rejält och till woken äter jag fullkornsris samt turkisk yoghurt med en skvätt sweet chili-sås. Supergott och mättande!
Jag åt pasta med en kryddig tonfisksås och en bit färsk ananas.
Sallad med quronfilé och en knäckemacka med hemgjord hummus. Lite nötter, äppelbitar och en kopp grönt tranbärste till efterrätt.
Igår blev det nötfärsbiffar med paprikapesto samt rotfrukter och potatis i ugn med en klick vitlökssås till. Mumsigt!
hejhej!
jag mumsade i mej en grönsakspytt gratinerad med fetaost. till det quinoa och persiljekikärtor. smarrigt!
Igår blev det lövbiff med alldeles för mycket riven pepparot, kapris, senap och en stor sallad.
Igår åt jag köttfärssås med spagetti och till det rårivna morötter. Gott och mättande!
Vilket fint pris i dagens lucka!
Min kille är på träningsläger och då sjunker motivationen att laga mat rejält… jag åt en macka med köttbullar på. Men de var i alla fall hemlagade! 🙂
Spiste ovnsbakt laks med gratinert brokkoli og blomkål. Hadde kokte poteter til. KJempegodt!
Middagen igår blev fläskkotlett, lite fullkornsris, sås på créme fraiche och en stor sallad på vitkål och morötter.
Jag åt rostbiffsallad! Helstekt rostbiff skuren i bitar, tomat, champinjoner, avokado och bladspenat. Supergott, enkelt och nyttigt 🙂
Grillad kyckling och broccoligratäng!
Hej! Till middag i går åt jag spagetti carbonara. Mums!
Till middag blev det resterna från dagen innans köp på den lokala thairestaurangen; wokade grönsaker med chili, ananas och vitlök och till det ris. MUMS!
Härlig fråga! Jag åt hemmagjord dinkelpizza med tacofärs, grönsaker och fetaost! Smarrigt!
Jag åt korvstroganoff med ris!
Igår åt jag fisk- och rotfruktssoppa med saffran och bröd, mums!
Igårkväll åt jag lax, klyftpotatis med olivolja och salt på samt en sås gjord på lätt cremé fraiche och röd kaviar. Till det blev det wookade grönsaker..
jag gjorde en spenatomelett, kalkonfilé i ugn som jag skivade, gratinerade tomathalvor och kokta morötter/ärtor.
Omeletten har jag inspirerats av dig genom ett recept här på bloggen för länge sedan…..
kycklinggratäng med kokosmjölk och nachochips och till det ris och sallad, efterrätt keso med frukt
I går kväll åt jag CousCous med Curry och grönsaker! Gott va det!
Vi körde på en vegetarisk lasagne igår, hur gott som helst =)
Igår kväll var jag på julbord med jobbet. Passade på att äta mycket av alla goda fiskorter. Mmmm…
Igår kväll åt jag hemmagjord kycklingkebab till middag.
Jag åt min pojkväns hemlagade Phad Thai med fullkornsnudlar och lök i. Den har hans egna lilla twist på den, och är såå god!
Vi åt gräddstuvad vitkål och chorizo, enkelt och lättlagat.
Jag åt kyckingfile med råris och svampsås, var mumsigt gott!!
Det blev en ganska torftig middag igår kväll =( Bake-off bröd med böngroddar och dansk salami.
Det blev klassikern inlagd sill, potatis o ägg, uppdaterad med kesellasås och vitkålssallad.
Igår kväll blev det en raw paprikasoppa med ett cashewkex, underbart gott 🙂
Jag åt senapskryddade laxbiffar fyllda med fetaost och gräddkokt grönkål till det.
Jag åt en god omelett med broccoli och kalkon men några klickar créme fraiche, super samrrigt och lätt att tillaga.
Det blev lite rester, dvs. köttfärs, färsk baby spenat, keso, en halv avocado, några droppar chilisås och som efterrrätt en näve mandlar och russin. Enkelt kan också vara gott 🙂
Jag åt smördegstäckt kassler. Det är creme fraiche, basilika, tärnad kassler och smördeg. Tillsammans med det en god sallad. Enkelt och jättegott!
Jag åt omelett med blandade grönsaker till. Till kvällsmål blev det keso blandat med kesella smaksatt med kanel och en skivad appelsin, gott!
Åh, vilka snygga träningsbyxor! Jag åt blodpudding med rårörda lingon och rivna morötter till middag igår 🙂 Snabbt, gott och enkelt efter en lång dag!
Jag försökte exprimentara lite i köket igår.. Jag ät stekt vit fisk, men mos av morötter och blomkål, till det hade jag en röra av spenat, lök och fetaost. När jag avr klar såg det ut som barnmat ungefär. Det var inte så himla gott. Ingen mat att rekommendera precis. Men man måste ju pröva lite konstiga saker ibland också 🙂
Jag åt torsk, potatis och äggsås 🙂
Macka ,ed messmör och skogsbärskräm
Jag åt en god pasta carbonara, mitt egna recept som även innehåller stekt champinjoner. Mums!
Riktigt snygga byxor, precis ett par sådana som jag önskar mig. Har bara halvlånga nu så dessa vore perfekta!
Till kvällsmat åt jag spaghetti och köttfärssås med grönsaker till, enkelt men gott! 🙂
Min sambo tycker om raggmunkar. Så igår rev jag några potatisar och stekte några riktig goda raggmunkar med bacon och lingonsylt. Sen var vi mätta och nöjda båda två. 🙂
Alla som kommmenterat hittills åt väldigt nyttigt. Själv var jag på ett möte där det serverades pizza, så det blev min middag. Jag är fortfarande mätt! (7.00 dagen efter!)
Jag åt tandori-marinerade quornfiléer med wokade grönsaker, fullkornsnudlar och en klick sweet n’chili sås. Mums!
qourngryta med ”vilt” touch, svamp och lingonsylt och enbär i. Till det ris och kokt broccoli!
Kycklingwok, med massor av grönsaker i 😀
Här blev det en riktigt traditionell laxsoppa
Igår kväll åt jag råris, kycklingfilé som jag hade marinerat med soya och röd curry-pasta, jordnötssås och tomater.
Omelett med champinjoner, lök och gul paprika.
Jag behöver dom verkligen!
Åt spagetti carbonara igår. Mums
Igår åt jag potatismos och mormors hemmagjorda köttbullar som vi fick med oss hem sist när vi var och hälsade på 🙂 Försöker rensa ut frys och kyl för vid års skiftet ska vi bara äta mat som gynnar vår träning 🙂
Åh jag åt så gott!
Jag åt raw bovete paj med hemmagjord hummus och mosad avocado på. Till det hade jag en sallad som bestod av vitkål, broccoli och riven morot, över salladen ringlade jag olivolja, lantbuljong, cayennepeppar och en tomatsås som jag gjort själv (tomat, soltorkade tomater, vitlök, ingefära och basilika-kör i mixen)
Jättegott, nyttigt och mättande!
Jag åt fiskgratäng gjord på torskfile med potatismos och spenat 🙂
Det var stressigt igår så det blev fil med cornflakes. Håller tummarna nu!
onsdagsmiddagen bestod av havregrynsgröt! energin fanns inte där just igår 🙂
Jag åt hemgjorda biffar på sojabönor med bl.a. curry och mangochutney i. Råris och en yogurtsås med ingefära till det!
Vi åt Libanesiska bröd (fullkorn) som vi fyllde med pepparkryddad halloumiost och aubergine, båda grillade i grilljärn,tillsammans sallad, tomater och en röra på turkisk yoghurt och färsk hackad basilika. Jättegod vardagslyx!
Jag lyxade till min onsdagskväll med kasslerwok, annars äter jag oftast kesogröt eller proteinpulver och fruktsallad till middag.
Hoppas på vinst! kram!
Jag åt kokt svart qinoua med tonfisk och massor med skurna råa morötter, avocado, tomater och egen inlagd gurka och lite paprikapulver, örtsal och timjan på det. Behagligt mättande och super gott!
Jag behöver verkligen ett par sådana!
Jag åt tacos – mycket gott! =)
Knäckemackor med kaviar och två kokta ägg tillsammans med ett stooort glas mlöjk. Efter det ett kopp latte och en banan. Sweet! C=
Tack för en bra blogg!
Igår åt jag köttbullar i en indisk tomatsås med massa chilli och gurkmejja. Till det åt jag champinjoner och avokado, mums efter träningen…
Jag är gärna med i utlottningen och jag käkade kycklig med råris, lite kokta örtor till och en skvätt currysås. Mummsigt!
Jag åt korvstroganoff med ris.
Jag är körd direkt. Ingen vill väl veta att jag försökte äta lite fil, som jag sen spydde upp? Magsjuka är inte att leka med, men när min mage kommit igång igen ska jag ta en långpromenad i det underbara vädret och sen fira med en middag som består av quinoa, baconlindad-kyckling fylld med fetaost och chilimarinerade vitlökar och sås.
Det enda man gör att äta skära en ficka i kyckling. Mixa fetaost och chilimarinerade vitlökar, sen lägga in det i ficken på kycklingfilén och vira bacon runt den. Stek en kortis i stekpanna för att få en knaprig yta, tillaga den sedan i ugnen. När quinoan och kyckling börjat bli klar häller jag matlagningsgrädde i stekpannan – tillsammans med skyn från kycklingen som jag snabbstekte blir det en helt underbar smak. En kall knaprig sallad till det och jag mår nästan för bra för att det ska vara sant :}
Jag åt kycklig i tomatsås, kryddat med lök, vitkök, peppar. Till det serverades potatis, med jag föredrag att ladda upp med en stor portion sallad till istället. Maträtten var tydligen en Slovakisk specialitet som en kompis lagade. Spännande och gott!
Tack för en bra blogg!
Vi åt kyckling i ugn med potatis, och tomat- löksallad med fetaost! Och till det drack vi Coca Cola..hmmm
Jag åt linssoppa (röda linser) med pumpa och morötter i. Till det mörktbröd med keso och kyckling och ett glas provivadryck.
Det värmde min kropp bra då elementen hade slutat fungera under dagen..
Lax i ugnen med keso, tomat och cashewnötter serverades med durumvete och en lätt sallad, samt ett grovt bröd. Gott och nyttigt och enkelt, precis som det ska va!
Jag åt egenfångad lax med potatis och sås =)
till middag blev det hemmagjord rostbiff med keso och avocado
Jag åt tomatsoppa med baguette 😛 sjuukt gott!
Hoppas jag vinner, det var riktigt snygga tights det där 😀
Igår åt jag pannkakor med hemmagjord björnbärssylt till middag. Sen mjölk att dricka till.
Jag åt en skål nudlar:)
Först åt jag tomatsoppa och sen var jag bortbjuden och åt ris álamalta & skinkstut 🙂
Jag var på middag hos min bästa väns (som är ute och reser)föräldrar, och vi åt currykyckling och banan med ungsstekt potatis och rotfrukter. Till efterrätt åt vi bär med grädde och glass, jättegott var det verkligen. Tack för en jättebra blogg, kollar in varje dag och hämtar träninsinspiration!
Omelette, med rödlök, salt och peppar, sweet chilisås och kesella. Efter det en stor tallrik av sommarens blåbär med mjölk! Mmm…
Jag åt färskostbiffar med grovt bröd och en god sallad!