I dagens lucka ligger tre månaders träning på SATS. Träna vad du vill och hur mycket du vill under tre månader. Kanske komma och vara med på mina pass?
För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta vad du skulle träna om du fick träningskortet på SATS
– fram till kl 23:59 ikväll kan du tävla, sedan utser jag en vinnare som publiceras på måndag.
Hej Terese,
Vad kul att du bjuder på träning! Om jag fick tre månaders träning på SATS, då skulle jag till att börja med träna Zumba och piloxing för att sedan gå över till att testa annan träning.
Jag skulle ge SATS en chans!
Mitt första möte med SATS var en provträning där de första jag stötte på var ett gäng tjejer som stod och sminkade sig -INNAN PASSET! Alldeles för mesigt tänkte jag och avskrev hela idén. Men, idag reser jag mycket med jobbet och SATS är en av få kedjor som kan erbjuda träning i hela Sveriga på ett och samma kort. Bäst för mig att ge det en chans till med andra ord, och det hoppas jag dagens julkalender kan hjälpa mig med =)
Har ju inte hittat mitt ställe att träna på sedan jag flyttade. Vinner jag är jag nyfiken på SatsCorePulse och Kinesis. BodyCombat lockar med. Så klart hade det även blivit cykelklasser och lite yoga, BodyBalance eller Flow. Det är mixen som lockar.
BodyCombat låter som något för mig, och så skulle jag behöva komma igång med gymmandet!
Jag skulle ge kortet till min sambo. Han har svår skolios men blev utförsäkrad för några månader sen. Pga det försvann även hans sjukgymnastik. Han kommer aldrig bli bra men en stark kropp hjälper mycket. Det skulle bli den perfekta julkappen!
Jag skulle träna spinning samt testa lite olika andra former.
Jag skulle träna Bodybalance – vore toppen för min starka, men ack så stela kropp!
För hjärtat: SatsCykling
För själen: SatsYoga
Prova på så mycket olika saker som möjligt! Träningen blir ju roligare om man varierar den 🙂
Jag skulle ge bort det till min älskade sambo så att han kunde få följa med på mina spinningpass 🙂
Jag skulle gärna vilja prova att träna på SATS ett tag! Skulle vara roligt att prova utbudet, speciellt kettlebells är jag sugen på att prova! Sen vore det kul att prova yoga på ett annat ställe än där jag tränat innan! Sen skulle jag såklart fortsätta gymma där också!
Om jag vann så skulle jag ge bort det till min kompis S så att vi kunde träna tillsammans eftersom jag redan har ett kort på SATS och hon på ett annat ställe. Och det vore så skoj att få fortsätta träna tillsammans i vår efter vår resa till Thailand med Springtime som vi åker på i januari.
Jag skulle passa på att träna mina favoriter BodyBalance och BodyPump som inte finns på mitt nuvarande gym. Crosstraining, SatsCorePuls liknar pass jag provat på tidigare och vore kul att träna igen, medan Kinesis och Shape är något nytt som vore spännande att få testa.
Jag skulle passa på att testa på lite olika pass som jag inte testat tidigare ex Zumba.
Nåt spinningpass skulle det även bli för att få lite inspiration då jag är instruktör och snart ska komma i gång igen efter jag fått barn.
Nån SATSCorePuls skulle jag också försöka gå på då det verkligen faller mig i smaken.
Jag är sugen på att testa crosstraining. Tycker om att ledaren fungerar som coach och förhoppningsvis kan hjälpa mig att få ut det mesta och bästa av träningen. Sedan är jag hooked på bodycombat och skulle tycka det var kul att testa på lite olika anläggningar med olika ledare.
Jag skulle vilja träna boxning och kondition, det är ju jättekul träning!
Jag skulle testa allt! Jag lovar! Hittills är jag ett riktigt fan av BodyPump men jag vidgar jättegärna mina vyer! Hoppas på det bästa :D. Kram Anna
Åh vilken härlig julklappslucka!
Eftersom jag älskar att träna varierat så skulle jag försöka blanda kondition, styrka, rörlighet och koordination.
Varför inte spinning, BodyPump eller styrketräning på gym, Yoga och någon rolig dansklass?
Jag skulle träna för supertränarna som jag upptäckte på Nike konventet och som intruerar på SATS, det skulle blir träning som box, dansstepp och en hel del i Bålsta där min kille bor och då kan vi träna tillsammans!
Jag skulle träna gruppklasser, framförallt är jag sugen på CorePulse som jag inte sett någon annan stans.
Jag skulle testa vartenda pass på Sats, bor mitt emot en anläggning men skulle försöka att variera mig och gå på både olika pass och olika anläggningar för att hålla motivationen på topp och orka med jobb och studier!
Jag skulle jättegärna vilja börja löpa i grupp och såg att sats skulle börja med detta efter nyår, vore perfekt för mig som alltid har svårt att hålla rätt tempo!
Åh! Saknar SATS, och framför allt SatsCore! Fick sjukt bra hållning av det passet, så det vill jag köra igen! 😀
Om jag skulle träna på SATS skulle jag försöka gå på så många olika pass som möjligt, både de som jag tidigare har gått på men även nya. Piloxing tycker jag verkar mycket intressant!
Hej
Tränar idag på Friskis och skulle gärna vilja prova SATS utbud, särskilt Bodycombat som jag tränade mycket för ett par år sedan när jag tränade på ett annat gym. Sen skulle jag vilja prova crosstraining också.
Oj oj, finns såå mycket jag skulle vilja prova på att träna på Sats! Bor på liten ort, vi har friskis och svettis här men de har ju inte den nyaste träningen. Skulle vilja prova på piloxing, zumba, anlita mig en pt ngr timmar..blir helt exalterad bara av att tänka på det:)
Jag testade zumba genom ett fri provträningskort jag fick av en kompis och fy sjutton villket lyckopiller! Jag hade gått alla zumbapass som finns och kombinerat med spinning och vanligt gymmning som jag också älskar! hoppas ! fattig student som jag är skulle detta va drömmen!
Jag har redan ett kort på sats men om jag vann detta skulle jag ge det till en vän, så kan hon träna med mig:D Så hon får komma igång- och lättare skulle stanna kvar på gymmet – för hon inser hur sjukt kul och roligt det är på gymmet
Danspass, som afro. Sååå kul! 🙂
SATS Energy, det har jag aldrig testat
Hvis jeg vinner så vil jeg først og fremst trene på apparatene. Kondisjonen er bra nok, men mine muskler trenger å jobb litt. Man er tross alt blitt 47, og man vil ikke ha en gammel og hengete kropp riktig enda 🙂
Jag skulle gärna vinna detta underbara priset och ge till min flickvän. Hon har inget gymkort och skulle bli överlycklig över att få ett på SATS. Bästa gymmet i Sverige!
CORE! Jag älskar Sats-Core, de är riktigt riktigt bra. Sedan blir det nog pilates också. Härligt med gymkort! (Har inte råd att köpa nåt, att vinna vore underbart)
Jag skulle träna bort mina extra kilon i någon rolig träningsform – så det skulle alltså bli ett sökande efter optimal träning. Prova-på allt och sedan välj!
Spinning och styrketräning, skulle det bli!
Jag skulle ge träningskortet till min mor, som precis när hon komigång med träningen på riktigt i somras (gick ner 7 kilo) drabbades ”frusen axel”. nu mår axeln bra igen och jag vet hur hungrig hon är på att få komma igång och träna igen, fortsätta mot sitt mål. Vad passar inte bättre i julklapp än 3 månaders gratis träning på SATS. En bättre julklapp och ”spark i baken” får man leta efter.
Jag skulle hemskt gärna vilja testa den nya klassen Dynamic training for runners! Jag löper redan regelbundet, men känner att jag nu behöver specifik träning och de rätta verktygen för att ta mig mot nya träningsmål. Kan en sådan klass komma mer lägligt?=)
Massor med klasser och stenhårda gympass med min pojkvän! Själv har jag redan ett SATS kort och har hängt på din spinningklass på måndagar nu i höst och tidigare på dina måndagsklasser på morgonen!
Jag skulle ge bort dessa tre månader till min kära pojkvän som jag tror behöver lite motivation i sin träning, en nytändning! Han tränar just nu simmning tre dagar i veckan… vilket blir lite enformigt i längden!
Så det jag skulle dra med honom på (men jag skulle inte behöva dra, han älskar att testa nya saker!):
– Spinning – det vet jag att han älskar sen innan!
– Crosstraining – med Paul på hötoget – då får han svettas!
– Zumba – wohooo!
– Yoga – det skulle fler män våga testa på!
– Box – prefekt att köra två, peppa varandra, stenhårdträning och så får man ut lite aggressioner på köpet! 😉
Tycker det är utmärkt att kunna träna tillsammans som par – kvalitetstid!
får man träna på SATS om man är 13? i så fall vill jag gärna vara med och tävla 😀
jag skulle framförallt öva på konditionen, för den är verkligen sämst 😉
skulle även köra styrketräning 🙂
jag vet att jag rör lite för lite på mig men det finns inte direkt någon speciell sport jag vill hålla på med. gym låter rätt för mig men det är ju så sjukt dyrt! så den här vinsten skulle vara väldigt perfekt för mig 😀
kram Helena 🙂
Massor! Zumba, spinning, styrketräning, core, skivstång…you name it 🙂
Sugen på att testa zumba! Sen skulle jag även göra aerobics, body pump och spinning 😀
Hej!
Jag skulle så gärna vilja att min pojkvän kom igång med träning. Jag är medlem på sats och jag tror han är lite rädd för hela gymvärlden. Det verkar så mysigt och kul när man som ett par kan träna tillsammans och peppa varandra, men framförallt för att må bra! Det hade varit perfekt att han kunde testa på 3 månader och så skulle vi kunna gå på box tillsammans och kanske skulle jag kunna få honom och gilla de grymma spinningklasserna som jag går på varje vecka på kungsgatan!
Hälsningar Li
Hej! Jag skulle mest träna step och spinning 🙂
Skulle träna styrketräning på apparater, det kompletterar min andra träning.
Är ju redan trogen medlem men ger gärna bort det till en vän som behöve rkomma i form. Skulle tipsa honom om spinning som jag älskar. Och om dina pass såklart 🙂
Jag skulle gärna vara med på dina pass. Är spinning- och coreinstruktör jag med och törstar nu efter inspiration då jag ska börja instruera igen efter att ha fått mitt tredje barn. Skulle bli omåttligt glad om jag vann detta kort!!
Jag skulle träna SATS Baby eftersom jag är gravid och behöver hålla igång både före och efter förlossningen. Sedan skulle jag träna en del i gymmet med min mamma, som har kort på SATS. Även ifall vi bor i samma stad är det svårt att hitta tillfällen att träffas.
Hej Terese! Har läst din blogg länge nu, men inte pga träningspepp, utan att jag gillar dig som person! Men nu har jag äntligen bestämt mig för börja träna! För att må bättre & framförallt för att stärka min rygg som jag har ont i. För att komma igång & peppa mig själv har jag anmält mig till tjejmilen 2011. Ska springa ihop m min vän som är gravid & hennes mål är att förlora sina gravid-kilon. Vi ska göra det tillsammans, men m olika förutsättningar & mål.
Har faktiskt IDAG köpt mina första löpskor & känner mig nu peppad!
Men innan d blir vår & lättare att springa ute kommer jag slita på gymmet. Kommer träna löpning m även dansklasser som är min favorit. Kommer bli en del styrkeklasser också som Pump, då en av mina bästa vänner ofta går på det!
Sen kommer jag självklart vilja gå på dina klasser också! För vem kan bättre peppa mig än du?
Hoppas du & din fina familj får en fortsatt bra tid i Thailand! //Camilla Nyman
Jag skulle nog mestadels gå på spinningpass samt att jag förhoppningsvis skulle hitta något nytt att testa på som jag aldrig tidigare tränat.
Jag skulle träna sådant jag ALDRIG tränar. Jag lovar dyrt och heligt att jag skulle tvinga mig på Yoga eller ngt annat lugnt pass 1gång/veckan under 3 månader. GUD VAD LÄSKIGT!
Åhh! Vilken underbar vinst!!
Började för några månader sen löpträna med siktet på tjejmilen 2011. Men helt plötsligt var det vinter och svinkallt! Så för min del skulle det bli mycket löpbandsträning på SATS. Men jag är även jättenyfiken på Zumba och jag har aldrig testat core eller podypump heller! Jag är känner mig helt exalterad över träningmöjligheterna! hihi
Skulle prova på alla klasser en gång och sedan köra på det jag tycker var roligast och gav mig mest energi! Redan nu är jag väldigt sugen att prova på Zumba och SatsPowerStep!
Mina favoriter är spinning och bodypump! Sen vill jag lära mig löpa på ritkigt! och just nu känns löpband på gymmet mer lockande än utomhus träning 😛 Sen hade jag velat testa piloxing också! 🙂
Jag skulle börja med att testa
Agua
Sedan
Shape
Yoga
Zumba
och
Core
Jag har precis opererats för obesitas för 5 veckor sedan och ska efter nyår börja träna på gym så det här vore ju perfekt för mig.
Jag har tränat duktigt och regelbundet på SATS de senaste sju åren men under min graviditet har jag helt kommit av mig. Har inte varit där på säkert åtta månader. Beräknad bebisleverans är 15 januari så så fort kroppen och bebisen tillåter det efter det ska jag börja träna igen! Jag har tänkt få till åtminstone tre pass i veckan, pappan får ta hand om bebisen medan jag är iväg. Det kommer bli så mycket dansstep, body pump och body combat som möjligt. Det blir kanske svårt att gå på pass så då är min backup-plan att köra kondition och styrka på egen hand.
Jag flyttar till Stockholm efter nyår och såg att Sats skulle ordna löparklasser i grupp från och med februari. Detta är någonting jag verkligen skulle vilja prova på då jag bestämt mig för att springa halvmaran nästa gång, fast jag hunnit fylla gammal 😉 Det är aldrig för sent!
Jag skulle vilja köra Zumba!! Har testat det en gång och tyckte att det var jättekul!
Jag var o provade ett box pass men min kompis Björn i förra veckan. Det var jättekul! Så om jag fick denna möjlighet skulle jag definitivt gå på ett sånt pass igen, så att Björnen kan få slå runt mig som en vante igen =)
Jag skulle vilja överraska min sambo med detta träningskort, då jag själv redan har träningskort på SATS. Det skulle vara ett tillfälle att få träna tillsammans.
Jag tror att han skulle styrketräna och kanske skulle jag få med honom på ett spinningpass 🙂
Vilken rolig vinst! Jag skulle vilja testa det mesta i gruppträningsväg: spinning, zumba och yoga. Vore kul att testa SATS, har tränat på flera olika gym tidigare men faktiskt aldrig SATS!
Jag har aldrig varit på ett gym. Jag har velat jättelänge, men det kostar ju en hel del och jag har inte riktigt vågat gå dit själv heller… Men skulle såklart gärna vilja, jag behöver ju röra på mig och även om jag är duktig på att göra det hemma så tror jag att gymmet skulle varaa bra för mig.
Det här skulle alltså bli en riktig spark i baken på mig om jag vann, och det kan jag nog behöva 🙂
SATS Energy!! Så fruktansvärt roligt (och jobbigt) pass 😀
Jag skulle köra spinningpassen som är på mornarna på Sankteriksbron och Fridhemsplan.
Jag har dålig kondition och vill komma igång och träna efter nyår. Vill pröva på Pilates och lite styrketräning. Kan också tänka mig aerobics elelr andra övningar i grupp. Verkar kul att träna med bollar.
Oooops, skrev visst min motivering i fel inlägg:) Men här kommer det igen: Detta pris skulle vara en perfekt ”spark i baken” för mig! Tidigare en flitig gymbesökare, men med bebis hemma finns inte alltför mycket ork eller pengar till gymkort. Men om jag vinner finns det inga ursäkter, lovar att bli en flitig kund på SATS:) Älskar all gruppträning och saknar främst spinningen. Håller tummen för att 2011 blir mitt träningsår! Det får jag se till även om jag inte har turen att vinna!
Åh, jag skulle vilja börja bygga upp kroppen genom styrketräning och vilja testa alla nyheter som zumba och pole-dance!
Jag skulle träna spinning och bosu. Spinning för att det finns så många inspirerande instruktörer på SATS och för att jag älskar att svettas till bra musik. Bosu för att det var överraskande roligt och bra träning.
Jag skulle spinna av bara tusan.. Det finns inget sats i staden där jag bor men lyckans mig som börjar läsa i Uppsala där sats faktiskt finns, vilket gör att jag kan köra efter lektion. Hoppas hoppas hoppas jag vinner…=)
Jag skulle testa alla nya roliga klasser som verkar vara inspirerade av the latest from LA, spännande! Och fram för allt skulle jag äntligen kunna börja träna tillsammans med killen som redan är trogen & lojal SATSkund. Kärlek och träning livet kan ju inte bli bättre än så!
Jag skulle träna styrka och cardio! Ligger i hårdträning och tränar för närvarande runt 6-8 pass i veckan. Vore roligt med miljöombyte, samt att SATS ligger nära mitt jobb. Mitt nuvarande jobb ligger nära mitt hem. Fatta vilket kalas det skulle bli att kunna köra på bägge ställena. 🙂
Pilates&kondition! Skulle även vilja testa zumba, det verkar roligt!
Åh, jag skulle verkligen behöva ett träningskort! Jag förstörde mitt korsband i somras och har fått sitta stilla alldeles för mycket… Jag behöver få igång konditionen igen. Spinning är nog det bästa alternativet?!
Jag skulle träna saker jag inte tränat förut, är sugen på mindfullness-aktiga pass som yoga. Behöver lära mig att slappna av lite och då tror jag att yoga är bra, samt att jag behöver bli lite mindre stel! 🙂
Jag skulle passa på att anlita en PT! Jag har ådragit mig trokanterit och måste börja om från början med all träning till våren då jag fått reda på att jag är överrörlig. Och PT är inte möjligt på mitt gym (Friskis).
Jag hade velat prova deras olika Yoga och pilatespass, de verkar helt underbara
Som jag längtat efter att ha gått på klasser under hela hösten men mitt exjobb och pendlande till det har varken gett tid eller budget vilket gjort ont i mitt träninshjärta, promenader är inte tillräcklig träningsdos!
SÅ jag skulle bli överlycklig och studsa dit för minst ett spinpass i veckan, pilates nån gång ibland för att stärka och stretcha och pröva på någon annan klass lite då och då 🙂
Combat, Pump, Spinning och Shape skulle inte sitta dåligt 🙂
Jag skulle framförallt springa på löpbandet eftersom snöröjningen här i södra Sverige är så dålig att det överhuvudtaget inte går att ge sig ut på vägarna! Men självklart skulle jag också prova så många klasser och ledare som jag hann!
Min man har kort på SATS och jag har följt med honom någon gång på prov. Vi gick på ett yogapass och höll varandra i handen i avslappningen, hur romantiskt som helst. Det vore toppen att kunna uppleva detta lite oftare med ett tre månaderskort!
God jul!
Jag skulle passa på att kunna umgås med min man lite mer. Han har SATS-kort och har lite svårt att komma iväg ibland, men om vi går tillsammans kommer det definitivt att bli av. Vi skulle gå på yoga tillsammans och dessutom träna i gymmet.
god jul!
Jag vill testa Zumba! Och så köra min spinning och body pump såklart! 🙂
Jag skulle träna allt! Testa på så mycket nytt som möjligt, och vidga mina vyer.
Jag skulle träna i gymmet och body pump, mina favoriter!
Oj, vet inte ens hela utbudet men antar att det är stort! Jag skulle nog satsa på pass som kompletterar min löpning som funktionella pass, typ Shape och core som finns på sats, och en hel del rörlighet som bodybalance, Kinesis (låter väldigt intressant!), pilates boll och yoga,
Jag skulle träna olika pass, både Step, Bodypump, spinning, core m.m. Men den stora skillnaden skulle bli att jag skulle våga mig på styrketräning och löpbandet (vilket jag inte gör i dagsläget) eftersom jag kan ta hjälp av en kompis om jag tränar på Sats. Det hade varit ett stort lyft för min träning och jag tror att jag hade kommit närmare mina träningsmål med hjälp av det.
Jag vill pröva på allt möjligt. Både kondition och styrka. Är också sugen på att testa varianter av yoga och pilates. Vore skönt att komma i gång och träna regelbundet. Få en riktig kick-start efter nyår!
åh, jag skulle träna allt från core till yoga! jag bor precis brevid ett sats, men har aldrig riktigt vågat mig in. jag tränade mycket på gym förr och jag gillade det verkligen. efter en knäskada slutade jag och nu vågar jag inte ens sätta min fot på ett gym p.g.a. att jag har blivit lite rund. tramisgt egentligen.
Jag skulle vilja träna på ”blåa klasser”, då bodypump och crosstraining lät som en underbar utmaning!
Vill även variera träningen på gymmet med då jag ibland kan tycka det är skönt att träna för mig själv! =)
nr 4. det var Hötorget jag menade 🙂 som du brukade ha Pump på
OMG, bästa lucka 🙂
nr.1 skulle träna ZUMBA överallt
nr. 2 skulle köra Box 75 söndagar på fridhemsplan
nr. 3 SatsCorePuls tisdagar på Regeringsgatan
nr. 4 Pump torsdagar (vet ej om det är du som har de nu, det var länge sen)
Bytte gym pga flytt efter 5 år på SATS..Friskis ligger mitt emot mig, och saknat SATS och mina ”planerade träningar” sen dess. Vore underbart med kärt återseende 🙂
Kondition – har verkligen jättedålig kondis!
Styrketräning – behöver bygga upp min kropp lite. Känner mig svag och orkelös. Styrka är något jag behöver för att orka med vardagen mer.
Jag vet att man mår så mycket bättre av träning, men jag är så bra på att skjuta upp det och såå lat!
Om jag skulle vinna detta så skulle jag känna mig TVUNGEN att gå. Då jag går första gångerna så kommer jag förhoppningsvis inse hur UNDERBART det är att träna. Behöver bara en puush för att ta mig dit!
Jag skulle vilja träna pilates samt styrketräning
Det finns så mycket jag skulle vilja träna, men något som lockar extra mycket är att få svettas loss på ett spinningspass!