Om exakt en månad åker jag till Thailand. Senast jag var där var i mars 2012, strax innan jag blev gravid med Tilde. Det är från den semestern som bilderna i detta inlägg kommer. Nu ser jag fram emot sköna veckor med familjen! Det är många svenskar som åker på solsemester under vintern, och här kommer mina bästa tips för att få en aktiv rolig semester. För även om man inte behöver följa ett särskilt träningsschema tycker i alla fall jag att det är roligt att röra på mig när jag är ledig. Då kan jag nästan njuta ännu mer av aktiviteten eftersom det inte är någon stress runt omkring.
1. Semestersimma: jag älskar att simma på semestern. Svalkande och skönt samt att det tränar hela kroppen. Förutom att simma går det att kasta boll i vattnet, åka vattenskidor, springa i vattenbrynet och så vidare. Gör det du tycker är roligast!
2. Semesterspring: när jag åker till ett varmt land på vintern njuter jag extra mycket att kunna springa i shorts och t-shirt, slippa lager-på-lager och isiga gator. Löpning är enkelt och det enda du behöver ta med är ett par bra springskor och ett set träningskläder. Löpning kan vara en bra aktivitet för att utforska staden eller orten du befinner dig, eller om du har möjlighet, spring längst med en fin strand. Går såklart också att promenera om man hellre vill det.
3. Semesterstyrka: med den egna kroppen kommer man långt, då behövs inget gym. Vill du ändå ha tillgång till träningsredskap och inte har gym där du befinner dig rekommenderar jag att ta med ett gummiband. Det väger lite, tar liten plats och ger möjlighet till många träningsövningar.
4. Semestersporta: de senaste åren har jag enbart spelat golf i Thailand. I Sverige har jag svårt att hitta tiden med småbarn, men på semestern tar jag gärna ett par rundor när tiden ges. Har du någon favoritsport som du inte hinner till vardags, kanske kan du utföra den på semestern?
Sist men inte minst – se till att njuta av semestern. Gör det du mår bra av och tanka energi för att orka med hösten och vintern här hemma.
Vi får traven golfrunda ihop på Arlanda’s Mastersbana nästa år.. Min hemmabana!
Gärna, vi har varit medlemmar där också.
Extremt lyxigt med hela två månaders semester! Sporta på semestern är jätteroligt. Leta upp en joggingrunda på Rhodos, testa hur varmt det blir i ett gym på Mallorca, spela tennis i Thailand och njuta av långa sköna poolsimturer, testa på vattenskidor eller något annat man inte provat förut. Ha det jätteskönt!
Underbart =)
Oj så härligt med semester! Har ni funderat något på att resa någon annanstans någon gång? alltså upptäcka andra platser
Absolut, jag gillar att resa till nya ställen, i somras var vi i Los Angeles, där har jag bara varit en gång förut. Men Thailand älskar jag då det är barnvänligt samt att vi redan har ett bra boende där, det är smidigt nu när barnen är små.
Åh tusan så skönt med semester 🙂 hur länge ska ni vara borta?
Vi kommer vara borta i två månader. Passar på att flytta vår föräldraledighet dit.
Hej! Vi åker till Thailand om lite drygt 2 v. I år blir det Koh Chang (har varit där två gånger tidigare). 3 v ska vi vara borta! Vart ska ni? Kram, Jessica!