Ska snart berätta mer om konserten igår, men först ska jag ut på en morgonpromenad samtidigt som jag mentalt ska försökta plugga in coreprogrammet som jag ska instruera idag. Jag har inte instruerat det på hela sommaren, så det har fallit lite i glömska.
Vädret ser i alla fall riktigt härligt ut. Så jag ser fram emot en skön timma ute och därefter frukost. Hur startar du din lördag?
@Mikaela: Mitt fasta corepass är på onsdagmorgnar 07:00 på Stureplan, men den klassen har sommaruppehåll just nu. Nu på sommaren vickar jag bara. Det är samma koreografi på alla corepass, men du är så välkommen så.
Jag började dagen med doft av nybakt bröd som min man bakar till kvällens kräftskiva. Sen gav jag mig ut och sprang en stund. En väldigt liten stund. Jag har inte tränat på nio månader men har gjort en nystart den här veckan, vill bli stark och vältränad igen. Känns skönt att vara igång men jag försöker att inte gå ut för hårt. Tar små babysteps. En skön start på lördagen var det!
Härligt! Skall dyka upp på din core nångång, gick på ett annat i fredags på regeringsgatan som var lite trist men känner ändå att jag verkligen vill hitta ett BRA corepass. Känns rätt effektivt att kunna slänga in 30 min innan jobbet, på lunchen el dyl när man har mycket för sig, själva konceptet är gött liksom. När kör du, och på vilka anläggningar?
Min lördag började i blåbärsskogen, ute med vovven nån timme. Sen test av min nya espressomaskin till frukost, och nu ut på rullskidorna! ,9
@ida: lycka till med instruerandet! Det kommer att gå bra 🙂 @Minna: Det är ett par från Nike från i vintras.
Hej,
vilka skor är det du har på dig där? Så söta!
på samma sätt som du, fast med stavar i händerna. Funderar på mitt kommande instruktörsjobb (step up) och oroar mig, men njuter av solens strålar! god morgon! 🙂