Det var riktigt skoj att träna pump. Jag instruerade ju i det för ett par år sedan, men slutade eftersom jag tröttnade. Det kändes som att jag stod och sa exakt samma sak på exakt samma ställen vecka efter vecka. Jag var så trött på pumpen att jag inte ens kunde gå och träna det själv – motivationen var helt som bortblåst. Men idag tändes faktiskt en liten låga igen. Inte så pass stor att jag vill börja instruera pump, men i alla fall så pass att jag mycket väl känner att jag skulle kunna tänka mig att träna ett pass lite nu och då. Kul!
Jag hade, som jag skrev i inlägget nedan, ambitionen att ta det rätt så lugnt. Det blev inte riktigt så. I utfallslåten så skakade mina ben från första sekund, och promenaden hem från gymmet var med dallrande ben. Kommer garanterat att bli en grym träningsvärk.
Nu efter dusch och lunch känns det i alla fall bättre – till och med riktigt bra. Det känns i hela kroppen att den har tränat hårt, men jag känner mig också härligt avslappnad och jag vet att det kommer att bli effektiva timmar framför datorn i eftermiddag.
Pump är bara så tråkigt. Kettlebells är så mycket roligare och ger precis lika mycket, om inte mer…
Lätt hänt! Gött med träningsvärk dock, går inte att komma ifrån då att bli påmind om att man haft det härligt. 🙂
Jag har nästan samma känsla i kroppen. Jag har varit sjuk i en vecka och i dag var det dags för första träningspasset efter tillfrisknandet. Bestämde mig för att gå på StepStyrka och min ambition var att ta det lite lugnare. Men väl där rycktes jag med och efteråt var jag helt slut. Men glad!!! Härlig känsla det där.