Boken Fit & framgångsrik består av intervjuer med män och kvinnor med framgångrika karriärer, deras syn på träning och deras bästa tips för att få träningen att passa in i deras hektiska liv. Dessutom ger författare Caroline Lidman sina reflektioner efter alla möten med företagsprofilerna.
Efter att ha läst boken de senaste kvällarna känner jag mig inspirerad att träna. Boken ger en känsla av att träning är något naturligt och som ger oss energi att orka med allt annat i livet. Jag känner igen mig i mycket som skrivs i boken då jag har liknande inställning till träning och hälsa. Enda minuset är att många svarade samma sak på Carolines frågor vilket gjorde att det blev mycket upprepningar. Å andra sidan är det ett bevis på att något som fungerar för en många gånger fungerar för andra, med personliga anpassningar så klart.
Jag rekommenderar Fit & framgångsrik om du vill ha tips på hur du får in träning i livet samt om du är nyfiken på hur andra med toppjobb håller sig i form.
