Vilken tajming. Satte mig för att äta lunch framför tv:n och då var det en kilometer kvar för de främsta herrarna på Vasaloppet. Tack för den härliga energin som det bjöd på. När sedan damvinnaren gled in på upploppet en halvtimme efteråt började mina tårar att rinna då hon såg så glad ut. Tänk vilken bedrift!
Ja, visst är de duktiga Vasaloppsåkarna! Har hejat på brorsan hela dagen via datorn. Riktiga kämpar som fixar 9 mil på skidor! Hoppas helgen varit bra!
Hej!
Jag har en fråga till dig. Jag har precis fått ett nytt modelljobb och är superglad över det. Men samtidigt har jag ångest över att jag är så ”stor”. Jag är 16 år, 175 och väger mellan 60-63 kg. Så jag tänkte att jag skulle ta tag i problemet och hårdträna samt skippa potatis,pasta ris,bröd och onyttigheter. Jag har varit ute och gått i ca 40 minuter tre gånger denna veckan och så har jag tränat varje dag på gymmet med lite crosstraining och situps och en massa övningar för rumpa och lår. Men sedan idag, när jag skulle mäta mig då jag inte äger en våg så såg jag att jag hade blivit större(!) över rumpan!
Hur ska jag göra för att gå ner snabbt nu inom två veckor? Låren måste bli mindre och likaså rumpan.
Karolina – jag tror det är din hjärna som spökar lite. Du skriver att du precis fått modellkontrakt, då måste de gilla dig som du är – och du är absolut inte stor. Träningen verkar bra, men det är lätt att uppleva att man blir lite större när man börjar med styrketräning, det lägger sig snart. Om du måste gå ner mer skulle jah fokusera på konditionsträningen, rör på dig mer, få in promenader i vardagen och kanske gå på något spinningpass på gymmet.
Hej!
Tänkte kolla med dig om du kan tipsa på bra magasin om hälsa och träning. Jag har tidigare prenumererat på Iform och tycker den är ganska bra men att tidningarna är lite för lika varandra. Jag tycker om tidningar som varvar att må bra både på insidan och utsidan, recepttips, ev. lite skönhetstips. Vilka tycker du är bra och skulle rekommendera?
Hej Sarah!
Jag läste också iform innan.. men tyckte inte den var tillräckligt seriös. Jag kan rekommendera Magazine Fitness. Jag är alltid nöjd med den tidningen och både jag och min träningstokiga kille slåss om den när den dimper ner i brevlådan!
Ciao från en träningstokig tjej i Götet
Jag kan bara hålla med Jossan. Fitness Magazine är också min favorit. Då och då läser jag även ToppHälsa, men Fitness är den tidning som jag prenumererar på. Tyvärr så är de flesta tidningar uppbyggda på samma sätt månad efter månad, så vill du ha mer variation skulle jag rekommendera att du varje månad blandar friskt bland de olika hälsotidningarna.
Tack båda för era svar! Nu blir det en prenumeration där. 🙂 Kram från ytterligare en träningstok från Gbg.