Det är snart ett nytt år och flera av er har säkert börjat fundera på vad ni har för förväntningar och förhoppningar inför det nya året. Jag kommer att bjuda på en sammanfattning av detta år, vad jag ska hoppas ske nästa år, samt komma med bra tips vad man kan tänka på här i bloggen när nyåret kommer. Men i senaste Mama där jag gjort ett träningsreportage läste jag att endast 17 procent av alla som sätter ett nyårslöfte klarar av att hålla det (Sifo), och det vanligaste löftet är att börja träna.
Så om du har börjat fundera över ditt/dina löften (eller vad man vill kalla dem, jag ser snarare på det som mål för året) tänk på att det ska vara något du verkligen vill, något som känns värdefullt och inspirerande för just dig. Du ska vilja det – det ska inte vara någon annan som säger åt dig vad du bör ändra, då blir det tuffare att få det att fungera. Motivation att vilja göra en förändring måste komma inifrån! Först då har du möjlighet att bli en av de 17 procenten som följer och håller ditt löfte.
Hej 🙂 Jag vill bara säga tack för en inspererande blogg! Fått många bra tips här och att du skriver mycket om graviditet just nu tycker jag bara är bra eftersom jag själv är i vecka 35 🙂 Vill även tacka för träningsreportaget i mama, har hunnit med några repetitioner nu. Perfekt hemmaträning! Önskar dej all lycka med din nya bebis och hoppas hon kommer snart! 🙂 kram
Tusen tack för dina ord. Lycka till sista delen av graviditeten, och kul att du gillade reportaget i Mama 🙂
=) Det gör ingenting att det blir mer gravidtema på bloggen, bara mysigt. Hoppas du har en bra dag !! Kram