Starkare mamma

Tilde älskar att följa med mig på Strong Mama-klasserna på SATS. Hon tycker det är spännande att titta på alla mammor som tränar och spanar på de andra bebisarna som ligger på sina filtar. Idag var hon pigg i stort sett hela passet, kanske för att hon tog en tupplur strax innan som jag tyvärr var tvungen att väcka henne från för att vi skulle hinna i tid.

Jag fick ett bra träningspass där hela kroppen fick träna – allt från den viktiga bäckenbottenmuskulaturen till ben, rumpa, core, armar, axlar och rygg.