Fråga: Ska börja gymma nu till hösten men vet inte riktigt vad jag ska ha för skor. Kan inte du lägga upp några bilder på bra skor att ha på gymmet. Kör inte så mycket löpning utan mest styrka.
Svar: Klart att jag lägger upp lite bilder! De flesta gympaskor fungerar i gymmet, så har du redan bra skor hemma så är det inte nödvändigt att köpa nytt. Det är betydligt viktigare under exempelvis aerobicsklasser och löpning att ha ordentliga skor och köpa nytt då och då för att undvika skador och underlätta träningen.
Vill du ändå ha skor som är anpassade för gymträning tycker jag att du ska leta efter sköna skor som är lätta och smidiga och har en bra sula med ett grepp som gör att du inte glider på golvet. Dessutom gör det ju ingenting om skorna är snygga också för att det ska bli extra kul att sätta på sig dem i gymmet :-).
Lycka till med ditt köp och med din gymträning!
Hej! Jag har en fråga om den såkallade vilodagen, som man ska ha minst en gång i veckan när man inte tränar. Går det bra att gp på långa promenader eller liknande, typ powerwalk, då ändå? Eller är det bäst om man vilar helt?
@isabelle: Bra idé! Inlägg kommer att dyka upp. 🙂
Kan du inte lägga upp ett inlägg på vilka skor du rekomenderar för löpning och aerobics också? Jag är lite sugen på att köpa ett par löparskor som inte är så uppbygda nästa gång. Vet inte vad dom kallas. Har du sprungit med sådana?
//Isabelle
Oooouh, de orangeaktiga Nikedojjorna är sjuuukt snygga! Nästan synd att man just har köpt två par nya…:) Vill ha!!!
Åhh nu blev jag riktigt sugen på nya gymskor. Dock svårt att motivera för plånboken att det behövs men skor kan man ju faktiskt inte ha för mycket av. Är ju ändå något vi använder varenda dag… Brukar jag försöka övertala mig själv med i alla fall…*ler*