Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Video: Aerobics vs Street – Battle

Publicerad,

Idag har jag verkligen bara glidit omkring. Jag var med en stund på klassen som ni får ett smakprov av här i mitt videoklipp, annars har jag plåtat, lyssnat på föreläsning och bara hängt. Rätt så skönt.

I klippet nedan instruerar Maria Olofsson, Oscar Nilsson, Åsa Fornander och Per Markussen. Fyra toppinstruktörer tillsammans. Kan inte bli annat än succé!

9 Kommentarer

  1. Hej:) jag undrar om inte du skulle kunna förklara lite hur man går tillväga för att bli en personlig tränare och vad som krävs och vad det kostar osv? du har en grym blogg 😀

  2. Åh vilken härlig energi!!! 😀

  3. Hej! Jag vill att du ska veta att jag tycker du är en stor förebild, och jag tycker att du har ett sunt sätt att se på livet:) Nu till min fråga: Var finner du din inspiration till att träna? Jag har förlortat min… Under ett halvårs tid har jag inte kännt någon som helst motivation att fara till gymmet. Antingen far jag dit och bara lallar eller så blir jag hemma på soffan. Jag vill känna att det är roligt att träna igen! jag känner att min kropp behöver vara i den form jag var tidigare. Har du några tips som kan höja min motivation? kram

  4. Åh, sitter med gåshud när jag ser filmen. Maria Olofsson är instruktör på Iksu när jag tränar och hon är absolut en av favoriterna och man är aldrig så slut som när man varit på ett av hennes pass.

  5. Jag var där och jag var med och klassen var helt fantastisk. Vilken energi och glädje. De är verkligen toppinstuktörer

  6. Låter faktiskt helt toppen det där. Hade någ vart roligt att vara med ändå, kan ju vara skoj även för en inbiten kampsportare att gå på lita andra pass bara för variationens skull.

  7. Wow man får verkligen lust att hoppa in i rutan och vara med!

  8. Såg grymt kul ut, men jag körde ett grymt bollpass med Magnus Ringberg som jag inte hade velat byta bort.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *