Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Konventklass

Publicerad,
Strax innan deltagarna kom in i salen.
Strax innan deltagarna kom in i salen.

Det var jättekul att instruera på Planet Fitness idag. De som var med på min cykelklass tog i och var duktiga hela timmen. Extra kul när det även är nybörjare med på klassen – särskilt när de efteråt säger att de har fått mersmak. (Roligt också att träffa dig Alva som vann konventbiljett här i bloggen!)

Jag var lite tidig på gymmet och spanade in på klassen innan min med namnet TRX/BB som Patrik höll i. Såg riktigt skoj ut. Måste gå och testa den klassen någon dag.

Nu ska jag hoppa upp i soffan och se Melodifestivalen!

TRX/BB med Patrik.
TRX/BB med Patrik.

4 Kommentarer

  1. Wow! Vilken grace… Haha. Jag syns med min bulgarian bag i blått linne uppe till vänster 🙂 Nog bra att jag inte blev dokumenterad i TRX-banden 🙂

  2. TRX/Bulgarina bagpasset var dagens roligaste. Om någon som vill se lite filmklipp från konventet så gå in på min blogg och kolla, http://www.functionalfitness.se/2011/02/mer-konvent-med-bla-advanced-kettlebell.html

  3. Det var roligt att träffa dig också Terese! Tack för en toppenbra cykelklass, det blir det absolut mer av för min del! 🙂

  4. Tack för en jättesvettig träningstimme igår. Gillade din musik!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *