Inspirationskvällen var riktigt underhållande. Bea Szenfeld var rolig att lyssna på då hon var väldigt naturlig på scen och det var intressant att se hennes fantastiska kreationer i papp, plast och pasta. Inspirerande att se en sådan talang.
Störst tid att föreläsa fick Anna Skipper och hennes man Olof. De tog upp folk på scen, beskrev deras kroppstyper och vilken kost som passar dem. Dessutom så visade de upp ett klassiskt ”Du är vad du äter”-bord med hur en vanlig vecka kan se ut i en svensk persons liv och vilken typ av mat vi bör äta för att må bra.
Jag står fast vid min åsikt att det går att äta allt men i olika proportioner. Även om viss mat är sämre för kroppen så är det gott med läsk, vitt bröd och godis ibland. Om det inte är en daglig företeelse i livet så tror jag bara att vi mår bra av det. Men, det intressanta är att ju nyttigare vi äter, desto mindre vill många ha det söta. Ät så att kroppen och själen mår bra. Hitta en balans som funkar för dig. Det du mår bra av kan vara något helt annat än vad din granne mår bäst av. Därför går det inte att jämföra sig med andra.
Vad glad jag blir när du skriver ”det går att äta allt men i olika proportioner.” Visst är det så.
Jag tycker det vore tråkigt om man inte får unna sig godsaker ibland. 🙂
Hur ofta äter du själv godis?
Är det okej att äta godis en gång i veckan om man tränar 3-4 gånger i veckan?
Hur mycket godis är okej?
Först måste jag säga att jag inte är något fan av Anna Skipper från början… Jag var på hälsomässan i helgen, då hon tog upp en tjej på scenen och påpekade att hon hade kraftig benstomme, runda kinder och klappade på hennes mage och sa att hon skulle må bra av att gå några kilon. Hur kul är det att få höra sånt inför publik? Stackars tjej kan ju få men för livet, man vet aldrig vad man sätter igång!
Jag förstår inte varför hon måste vara så elak och nedvärderande!
Låter som en väldigt intressant kväll. Skulle gärna själv lyssna till Anna Skipper nån gång. Håller fullständigt med dig i ditt inlägg. Godis och andra onyttigheter måste vara tillåtna ibland, annars blir frestelsen för stor 🙂