Charles hade en jobbig natt vilket innebar att även jag och Glenn hade en jobbig natt. Men jag var bokad på morgoncyklingen på SATS Odenplan och var inställd på att träna. När klockan ringde var jag således ganska trött, men jag körde mitt egna trick att mentalt tänka att det är jag som ska hålla i klassen. Då går det inte att somna. Och väl på plats var det skönt att träna. Precis som jag visste att det skulle vara.
Åh, tack för ditt snabba svar. Problemet med mig är nog att jag vet allt det där, men glömmer bort det när det väl gäller, när något annat lockar mer än träningspasset. Ska återvända till ditt svar när jag behöver det. Kopierar även till min blogg. Tack! /A
Du är ganska inspirerande, men ger också lite sån här känsla hos en latmask som jag: ”jag kan ändå aldrig bli sådär bra, så varför ska jag satsa på träningen?”
Därför undrar jag: hur gör man och är du någonsin lat eller trött och struntar i träningen, förutom om du är sjuk? Eller: har du haft en tid innan du blev träningsfreak, då du inte tränade, eller har det alltid varit en självklar del av ditt liv?
/Nyfiken latmask som gillar att träna
Hej Agge! Klart att jag också är lat och trött och hoppar över träningen ibland. Men jag vet också att det är skönt när jag väl är där, så oftast tar jag mig i kragen och tränar. Mitt tips är att boka in träningen i kalendern så att den blir av och träna det du tycker är roligt! Då är det enklare. Sedan gör det inget att hoppa över träningen ibland för att man är trött och seg. Men försök avgör om kroppen är trött för att den behöver vila eller om det är latheten i dig som gör att du inte vill träna. Den sista går att övervinna, men den första bör du lyssna på. Träningen har varit en självklar del i mitt liv sedan jag var 12 och upptäckte dans och aerobics. Innan dess gillade jag inte att sporta. Lycka till!