Äntligen har jag fått träna! Även om jag inte har varit borta särskilt länge har jag saknat träningen. Nu på morgonen blev det en halvtimme cykel och en halvtimme core då jag instruerar det på Sats Hötorget och det var så skönt. Hoppade dock över tennisträningen direkt efter – dels för att det kändes dumt att dundra igång med två timmar träning direkt efter min förkylning och dels för att vi inte hade bilen hemma och jag inte kände för att åka taxi för att hinna. Samtidigt som jag skriver detta slår det mig – hallå, jag hade ju kunnat plocka fram cykeln för första gången i år. Det är ju faktiskt barmark. Nåväl, var nog bra att börja lugnt med träningen.
Nu ska jag dricka upp mitt kaffe och svara på lite mejl. Senare idag blir det ett besök hos bästa kiropraktorn. Innan dess blir det jobb och lek.
Det vore toppen med lite tips på coreövningar här i bloggen. Jag instruerar också i core, men skulle behöva påfyllning i övningsbanken. Har du tid och lust någon dag att lägga upp lite övningar så skulle jag bli toppenglad.
Trevlig helg!
Du far skaffa en cykelsadel till Carles sa far ni ta en cykeltur nu i var istället för morgonpromenad!
Gud så härligt det låter med träning! Själv ska jag ta en långpromenad på 12 kilometer i eftermiddag. Hoppas du får en kanonfin dag! 🙂
Dina naglar är alltid galet snygga! Jag blir så avis :)!
Tack. Jag sminkar mig nästan aldrig, men naglarna sköter jag om 🙂