Glad och pigg
Publicerad,
Morgonen började på nästan samma sätt som igår. Jag körde armar och bröst i gymmet och därefter blev det 45 minuter spinning med Apollo på ledarcykeln. Skönt att träna innan dagen blir för varm.
Spark i baken
Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Låter som en underbar start på dagen. Jobbar ett dygnspass, så tyvärr blir det ingen morgonträning för mig idag. Får hitta energin med några stora koppar kaffe istället
Ha en härlig dag!
Trevlig sommar önskar pulstagning!
Idag är det regnigt och mulet här. Då passar jag på att träna på gymmet.
Hur fin är du inte??!!!