Min cykelklass är fullbokad ikväll. Kul att många vill komma och träna en regnig måndag. Nu hoppas jag att klassen blir full också – en del som har bokat sig har en tendens att inte dyka upp.
Jag är i alla fall supertaggad. Det är sista veckan som jag tänker köra det upplägg och den musik jag har nu. Nästa vecka blir det en uppdatering, så nu är det bara att kräma ur det sista ur låtarna.
Vad roligt hoppas det blir en lyckad kväll!
/ Kram Ida-www.lippstick.se
Hej Therese, tack för en grymt bra blogg 🙂
Jag har en fråga gällande mellanmål. Jag tränar ca 3-4 ggr/vecka och brukar äta bra frukost och lunch och någon frukt däremellan. Men till mellanmål på eftermiddagen känner jag att det inte räcker med en frukt för att ha energi till träningen. Så jag brukar ta lite fil med blåbär, banan, nötter och andra frön. Men jag är lite trött på att alltid äta detta så jag undrar om du inte har några tips på bra mellanmål att äta innan träning.
Lycka till på din spinningklass ikväll. Jag ska faktiskt också snart iväg på spinning!