Efter två dagar där jag i princip bara har suttit ner (tågresa, vigsel, bröllopsmiddag, frukost, fika, bilresa), så var det grymt skönt att få börja veckan med min cykelklass på Sats Hötorget. Det var fullbokat, men det var några som tydligen inte orkade upp i morse, så det fanns några cyklar lediga.
Har du svårt att komma upp på morgonen men ändå vill träna på morgonen är mitt tips att du ska tänka att det är du som håller i klassen. Då kan du nämligen inte ignorera väckarklockan och sova vidare. Då måste du gå upp – du har ju en hel grupp med människor som väntar på dig.
Jo det var lite segt att gå upp i morse och ut i mörkret och kylan.. Men piggnade snabbt till på cykeln, din klass var grym som vanligt! Upplägget med blocken är super, man lurar hjärnan och tar ut sig totalt på vajre del 🙂
/Sofia
Veckan kan inte starta bättre med ett härligt spinningpass! Du är grym och din energi smittar av sig i hela spiningsalen!!! Världens bästa måndagsmorgon!!