Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Sportlovsvecka för många! Inne hos Intersport har jag tipsat om aktiv lek utomhus för barn och vuxna. Men alla vill inte vara ute, det finns mycket roligt att träna inomhus också. Oavsett vilket, här har jag valt ut tre favoriter för barn, för dam och för herr som finns i Intersports webbutik just nu. Allt […]
Helly Hansen kommer med några riktiga godbitar till våren och de tar allt större steg in på träningsmarknaden. De är inte längre enbart kända för bra seglar- och skidkläder. Här ovan ser ni några av mina favoriter ur deras ss15-kollektion. Några kläder för svettiga träningspass och några för en sportig vardagslook. Älskar jackan med den […]
TREND. Nya löparskor lanseras konstant, och en av de senaste innovationerna står Puma för. Puma IGNITE är en löparsko för maximal dämpning, energiåtergivning och hållbarhet. Skon kommer till butik i mars/april, och jag tycker dammodellen som syns på bilden ovan är snygg. Nyligen har PUMA haft ett lanseringsevent på Times Square i New York där […]
I Reeboks sportkollektion för våren 2015 blandas ränder, grafiska mönster, sommarinspirerande print och pasteller hej vilt. Jag gillar lekfullheten i plaggen och mycket funkar både i träningslokalen och för en dag på stranden (dit känns det i och för sig rätt långt). Här ovan ser ni mina fem favoriter som landar i butik i dagarna.
När jag vaknade strax innan sex idag var jag riktigt träningssugen och saknade min måndagscykling som jag har instruerat de senaste åren. Men men, jag vet att jag gjorde rätt som sa upp klassen. Istället fick det bli lite annan träning idag. Jag gick den korta vägen till SATS Odenplan, gick i uppförsbacke på löpbandet […]
Ibland är det lätt att intala sig att bara om jag köpte nya skor, shoppade nya träningskläder eller skaffade gymkort så kommer det gå ännu bättre med träningen. Och visst kan det vara så. Det är inspirerande att uppdatera träningsgarderoben, få nya träningsmöjligheter och kanske förändra sättet man rör sig. Just nu har jag börjat […]
Natten bestod av lika upphackad sömn som natten innan på grund av sjuka barn och det var med blandade känslor som jag gick upp när klockan ringde. Dels var det skönt att kliva upp, natten blir en evighet när man vaknar konstant, och dels var jag trött och hade gärna sovit vidare. Som tur var […]
Dagens träning blev i strålkastarsken och med kameror som klickade till höger och vänster. Jag deltog nämligen under en plåtning med Röhnisch där vi var ett gäng tjejer som först tränade yoga med härliga Anna Duberg och därefter styrka med alltid lika glada Leila Söderholm (se bild nedan). Kul också att träffa fina bloggkollegor i form […]
MODE. Från Under Armours vår- och sommarkollektion ss15 är dessa mina tre favoriter. Gillar mönstret, de dova färgerna och looken. Mönstret på sport-behån hade jag gärna sett på fler plagg, antingen som detalj eller som heltäckande yta.
TREND. Den blåa himlen ute får inspirera till dagens modespaning. Blommor i olika färger och mönster kommer pryda många tränande kroppar i vår. Ovan ser ni shorts från adidas by Stella McCartnet, jumpsuit adidas, linne Röhnisch, linne adidas by Stella McCartney, jumpsuit Casall, tights Röhnisch och topp Casall. Mycket snyggt. Första tanken är att kombinera […]
